Даю, Наташ.
Всё началось с рекомендаций Национального научно-исследовательского совета США (NRC) в 1945 году, согласно которым взрослый человек должен потреблять 1 миллилитр воды на каждую калорию, поступающую в организм с пищей. В сумме это составляет примерно 2,5 литра для мужчин и 2 литра для женщин.
Местные водяные барыги, откопав сие в недрах истории, проплатив всевозможные массмедиа, ловко запустили эту информацию в массы в целях наживы, совершенно случайно умолчав о второй части этого исследования. А именно, что в эти пресловутые два литра входят все жидкости, потребляемые человеком в сутки, будь то соки, чай-кофе, супы и даже овощи и фрукты.
Ну, и началось. Нежелание наших наивных граждан шевелить мозгами весьма обогатило королей бутилированной воды. Однако обнаружилось, что культура потребления питьевой воды довольно низкая, так как россияне долгое время привыкли пить воду из–под крана.
Да и материальные возможности граждан оставляли желать лучшего.
Но барыги и тут не растерялись, создав миф о качестве водопроводной воды. По стране мгновенно расползлись миллионы дешевых фильтров, всех расцветок и возможностей, обещающие очистить водопроводную воду в домашних условиях.
Догадайтесь с трех раз, кто и на фильтрах нагрел свои ручонки
В общем, промыли народу мозги этой же самой водой. Так промыли, что думать совсем нечем

Согласна,уже где-то читала,что пить надо столько,сколько хочется,а не перегружать организм избытком жидкости.Ну не могу я столько пить,хотя бегаю сливать часто.А если будет 2,5 литра- то там и пропишусь

Оля, ну, я так и подозревала, что без наживы тут не обошлось.

Дык мой супруг в 90-е на этом и подсуетился Правда, с этого рынка его вытеснили более могущественные компании Так что я в теме насчет воды. Хотя сама 5-литровки покупаю и фильтры стоят Раньше оно так круто казалось, новое такое..... Чистейшая водица из бутылки.... Да и халявная.... А теперь, привычку не пропьешь Одно хорошо, что 5 литров нам почти на неделю хватает.

прогулка не понравилась(((ветер ледяной,щёки обветрились,руки -ноги замёрзли...шла с одной мечтой о телепортации домой...

Марыся.
Холодно у вас сегодня?

да как бы "потеплело"...-10 всего,но ветер дует...

А у нас плюс три и каша снежная,но ветра нет))

Именно врач мне об этом и сказал, причем мнение которого для меня просто бесценно, это просто нереальный специалист, предупредил, что со временем ты привыкнешь пить необходимое количество воды. Так самое интересное, я результаты то ощущаю на себе и состояние кожи и сам процесс похудения. Вот как перестала на некоторое время пить, так и вес встал, поэтому сейчас строго соблюдаю.


Статей о пользе воды огромное количество, ну взять хотя бы эту. Они однотипны все в принципе.

http://zdorovejka.ru/pravilnoe-pitanie/ ... ohudenija/

Я конечно ознакомилась. Однако подобные вещи на таких ресурсах... ну, мягко сказать, ни на чем не базируются.
Но даже в этой статье нигде не сказано, что воду надо рассчитывать отдельно от общей потребляемой жидкости (чай, кофе, суп, сок и т.д.)

А если подобное сказал врач (можно узнать его профессию?), то либо он шарлатан, либо вы друг друга не поняли.

Блин, ну есть же медицинские справочники в конце концов!