Елена.Премудрая: 1600 калорий

Елена.Премудрая

Анна Солнце писал(а):

Это я себе взвешивала так селедку на бутик с хлебом, у меня столько получалось грамм.

Точно, Аня! Можно же бутербродики с селедочкой делать, на обед.
Или с килькой на темный хлебушек... и вкусненько, и рыбий жир, там содержание омега 3 отличное

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

ksu_una писал(а):

это только 30г жира, а привес-то 800г!

Водичка конечно. :a_g_a:

Но любой привес не радует, я тебя понимаю...

lina52

Елена.Премудрая
Очень сильная инфекция идет, Лена от твоего дневничка. :sh_ok:

Вот Юля Пик наелась селедки, хоть ей и нельзя, и я вчера зачем-то купила и сегодня прямо с утра наелась. Зато взвесила кусочек, ну нормальный такой, 1.5 см толщиной - 35г. Так что можно оказывается съесть с бутером всего 30г. селедки :-)

Свинопотам

Это я виновата, заразила всех "селедочной инфекцией" :-)

Елена.Премудрая

lina52 писал(а):

Очень сильная инфекция идет, Лена от твоего дневничка.

Не виноватая я... это все Настя... :-)

Девочки, я вот что насчет отеков не понимаю. Глупый вопрос.
После селедки же очень пить хочется. Много воды пьется.
И в туалет соответственно потом без конца бегаешь. Уже мочегонный эффект получается, не?
Как же тогда вода задерживается? :du_ma_et:

**************

А теперь мой первый отчетик.
20.05.2017 - вес 82.7
27.05.2017 - вес 82.1

Отвес за неделю -600г
500г и бонус 100г :dan_ser:

lina52

Елена.Премудрая писал(а):

Как же тогда вода задерживается?

Говорят, что именно ионы натрия задерживают воду. А, если почки не совсем здоровы, то пить много воды вообще нельзя, почки не справляются.

Amelija Saule

Елена.Премудрая
Вот наверное у кого как, я селедку ем до 80 грамм, ну максимум 100, и отеков потом нет особых, если это не суперсоленая селедка. А вот как больше полкило томатов съела с солью на ночь глядя, то утром да, отекла :-)

Елена.Премудрая

lina52
Amelija Saule
Панночка
:pri_vet:-:

Девочки, я проверю сегодня свой организм.
Съела днем 30 г малосольной скумбрии.
Потом, конечно же, захотелось пить. Выпила около литра воды с лимоном. Отеков вроде быть не должно, а вот будет ли привес?

Панночка
Лена, спасибо. Я очень старалась.

Marina34

Лена, привет! Хорошего дня тебе!

Елена.Премудрая писал(а):

Отеков вроде быть не должно, а вот будет ли привес?

как эксперимент прошел?

ЯВолнаНоваяВолна

Привет Ленушка! :-|-:

Елена.Премудрая писал(а):

Девочки, я проверю сегодня свой организм.
Съела днем 30 г малосольной скумбрии.

Не маловато для эксперимента?

Marina34 писал(а):

как эксперимент прошел?

и мне интересненько.
А отвесу твоему недельному очень порадовалась! Хороший прям! Ни много, ни мало! И так приятно, когда труды и старания окупаются!

lina52

Привет! Иде отчет?

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции