подснежник
Гита Ягг

спасибо, девочки! у нас пока успехи скромные, но мы стараемся)
Танюш, да я не знаю даже, похожа ли....

Вчера была умницей, ела мало, занималась много. Сегодня надо как-то выкроить время на занятия и постараться не лопать ненужного - хочу дочку в кино на балерину сводить.

За месяц с 20 апреля при строгом подсчете калорий и практически ежедневных интенсивных нагрузках в зале - -2 кг 800 гр. Я считаю это очень мало. Ожидала кг.5 не меньше. Почему - не знаю.

Двадцать первое. Ночь. Понедельник.
Очертанья столицы во мгле.
Сочинил же какой-то бездельник,
Что бывает любовь на земле.
И от лености или от скуки
Все поверили, так и живут:
Ждут свиданий, боятся разлуки
И любовные песни поют.
Но иным открывается тайна,
И почиет на них тишина…
Я на это наткнулась случайно
И с тех пор все как будто больна.
А.Ахматова.

Всего 1057.30 Б 66.62 Ж 33.96 У 126.11

ККал 1069.90 Б 94.09 Ж 52.57 У 57.14
Белка набрала норм, жиры тоже в общем-то неплохо, интересно, тчо же скажут завтра мне весы?

О, про сцуко тортик - это сеголня моя темаэ Опять ДР был на работе, съела кусочек все-таки, не удержалась. Правда с утра была на тренировке, но думаю все же я сейчас меньше ккал трачу, чем запасаю.