Светлана, доброе утро. Проблема со сном - ЭТО ПРОБЛЕМА. Без сна у тебя тяжелая смена будет. Тут еще нужен моральный отдых. Терпения тебе.

Надюшкин тут
Привет, Надюша) Я сплю до 7 часов, если утром никуда не надо. И встаю в 4, если на работу на сутки (голову высушить). Рано вставать я научилась, а вот засыпать - увы.. Дятел я какой-то))) Когда работаю в день, то хотя бы к полуночи засыпаю. Хотя бы так.

Добрый день, хозяйка дневничка и гости!
Разрешите присоединиться к вашей дружной компании.
Я перечитала кучу дневничков пышных дам - хотелось понять, кто как стройнеет. Так вот некоторые дневнички - о спорте ( уважаю таких людей), кто-то развлекается интригами, а здесь так и веет добром. К тому же моя сестра (почти родная) живет в Новочеркасске и тема Ростова-на-Дону мне близка по духу.
Светлана, Svet Lanochka, твои жизненные установки вызывают искреннее восхищение. Знаю, как тяжело жить человеку без "панциря" (сама такая), да у тебя еще и профессия соответствующая.
От души желаю разрешить все проблемы (с весом и не только). Буду следить за успехами и достижениями и мотивироваться.
P.S. Уже почерпнула много полезного, открыла сайт изучения английского (давно думала - "надо бы!" а тут, пожалуйста, все на блюдечке с голубой каемочкой - бери да пользуйся)
Спасибо огромное за позитив! (прошу прощения за много букафф)

duhka_li
Привет, Лида) Всегда рада гостям: и новым, и старым) Физическую активность не отрицаю, но обычно не упоминаю. Движуха - любая полезна: ходьба, танцы, занятия в зале или дома. Кому что близко. Но процесс снижения веса происходит не изолировано от жизни. Поэтому и стараюсь жить, а не ожидаю определённой цифры на весах. Чего и всем желаю. Так что милости прошу в гости)))

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

Марина, отработаю) Прецеденты были, к сожалению. Радует, что такое бывает не часто.

Света, привет! Очень понравилась твоя кофточка , которую вяжешь крючком. Уже скоро закончишь! Красота!

marver
Марина, привет) Пока только до проймы довязала) Спинку. Ещё - перед и рукавчики)

Svet Lanochka
Доброе утро!
Твой ежедневник не даёт мне покоя. Достала свои записи . У меня программка в экселе есть, которая сама пишет какие дела мне надо сделать в этот день. Не нравится она мне потому что она мне загружает делами весь вечер. . Но я распечатала листики себе на понедельник  - пятницу. Посмотрю как получится. Что то мне подсказывает что либо планы мои не верны и сильно  меня нагружает либо я слишком ленивая ))

Это ты о себе или за мною подглядывала?!
Я вот с утра брожу по интернету, вместо того, чтобы выпинать себя в сад. Запланированный на вчера подвиг совершить не успела - так и остались непосаженными 5 новых кустиков винограда и чеснок. Только и успела место приготовить, сейчас надо идти сажать.

Все равно, у тебя такая скорость вязания. Я восхищаюсь!

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Даже не верится, что где-то еще тепло и нет снега.

Светлана, привет!
Жду с нетерпением твоих хвастиков в вязании. Мне вот твои платья не дают покоя.Тоже, наверное себе замутить надо. Хожу дозреваю.