Девочки, приветик! Ну вот что я за человек такой! Никак не могу себя взять в руки!!! Не скажу что жру прям, но худеть не худею Воду пью сколько положено, а с ужинами беда. Прихожу домой голодная, жую весь вечер. На работе не перекусываю, из-за этого дикое чувство голода. Не могу придумать что бы такого брать на перекусы, чтобы можно было быстро съесть. Кроме сока и орехов в голову не приходит ничего.
Олюшик
С возвращением! Давай к НГ чтоб красоткой стала

Вот с желанием швах какой-то Понимаю, что 87 кг - это ужас-ужасный, а делать ничего не хочется. И получается так, что как бы я ни питалась, если я не считаю калории - я не худею, проверено неоднократно. А считать таааак неохотаааа.

Морошка
Блудный ты наш попугай! Если нет желания, тогда не худей. Появится, сразу начинай.
Я не могу себя насиловать и заставлять, если нет сил и стимула. Жить нужно в кайф, только кайф у всех разный.

Золотые слова, Юрий Венедиктович!!!
Я могла бы конечно себя заставить, только знаю, что меня так надолго не хватит

Морошка
Поэтому дождись желания и хотения, чтоб не в тягость было и с настроением.

У меня для работы идеальный перекус - фрукты. Но обедать там же приходится. И иногда ужинать.. Вот это вот проблема. :( Холодное не люблю, разогревать негде..

вот и у меня типа того Придумываю сейчас изголяюсь: чего бы такого взять, чтобы и не слишком калорийно, и сытно. Сегодня напекла тончайших блинчиков, нафаршировала мясным фаршем. До этого винегрет делала.

Морошка
Привет. Салаты можно делать с курицей, заправлять майонезом.

natali_0909_
приветик!
С кальмарами недавно делала, с курицей да, вариант. Только майонез смущает как-то. Летом покупала в магните майонез 15%, на вкус вполне приличный был, надо поискать его сейчас.

Морошка
Мне курица в сочетании с йогуртом нравится, не надо никаких майонезов.
Доброе утро!

Я когда худею майонез заменяю йогуртом натуральным, очень даже ничего получается А в 15% там сплошные добавки мне кажется, зачем нам эти вредности.