Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 06:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8655 ]  На страницу Пред.  1 ... 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
У меня такое меню примерно в первой половине дня! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: до занятий с джил!а потом еще творог кефир и бананка! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
STIKUSIK писал(а):
ИринаКруг

А что кроме супчика можно? Или всю неделю только им и душиться?

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Девочки, вы меня убедили, что полюбить можно абсолютно все! Глядишь, сама буду петь оды сельдерею и брокколи)

я ничего не добавляла,суп сам по себе был очень вкусным! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
RioSaphier
у меня уже не умещается творог и бананка,время седьмой час!!! :-)

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 976
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
ИринаКруг

А фрукты или овощи к течение дня кушала? Я как-то читала, что в определенные дни их тоже нужно употреблять. Главное - без сладкого, мучного, соленого и т.д.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
так тебе и не надо раз не умещается! :cool_cool:
у меня как в прорву просто...быстро переваривается после таких нагрузок! :-) :-) :-)
менюха отличная!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 976
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Ира, ты завтракаешь в 13.14 или просто записываешь, когда есть время?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
STIKUSIK
если только яблоко и свежий огурец,это было летом!!! :a_g_a: и то по штучке в день!

Добавлено спустя 51 секунду:
RioSaphier писал(а):
ИринаКруг
так тебе и не надо раз не умещается! :cool_cool:
у меня как в прорву просто...быстро переваривается после таких нагрузок! :-) :-) :-)
менюха отличная!

ну да ,мне это не грозит , у меня скромненький прессик и стоечка! :-) :-)

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
да ты когда с джил занималась я помню все равно не много кушала!значит тебе так хорошо!
я как вспомню когда вот так на 900- 1000-1100 кушала....фу...как мне плохо было...голова кружилась,когда резко встану,сил не было вообще!сейчас в 500 раз лучше себя чувствую!...видимо не моё...для меня так мало! :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 976
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
RioSaphier

Та же история. Если не набираю необходимых калорий, то голова кружится, когда встаю, черные круги перед глазами, тошнит. Ничему не рада, голодная, злая, ничего не хочется...А ещё ведь и работать надо ...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
STIKUSIK
я завтракаю с 12 до 13.... :smu:sche_nie: ...я просыпаюсь в это время только,сын весь в меня спит до обеда и всю ночь не просыпаясь! :-) МАМЕ ПОВЕЗЛО С СЫНОЧКОМ! :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
RioSaphier писал(а):
да ты когда с джил занималась я помню все равно не много кушала!значит тебе так хорошо!
я как вспомню когда вот так на 900- 1000-1100 кушала....фу...как мне плохо было...голова кружилась,когда резко встану,сил не было вообще!сейчас в 500 раз лучше себя чувствую!...видимо не моё...для меня так мало! :ne_vi_del:

НЕТ.У МЕНЯ ВСЕ ПРЕКРАСНО! :ne_vi_del:

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки))
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 976
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
ИринаКруг

Теперь понятно :-): Главное, чтобы тебе комфортно было.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8655 ]  На страницу Пред.  1 ... 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Арифметика, Arduan, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, ВованЗДОРОВ, Дмитрий66


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB