А я не могу без ряженки 450 гр в день! и молоко утром в кофе 40гр..тут никак!но я на сбалансированной худеб

светдим, некторые люди нормально дружат с ней. Это индивидуально. Я раньше не могла вообще её есть, тяжесть была даже от стаканчика кефира. Приучилась только на Протасе 7 лет назад.

Доброе утро, Ленусик!!!

А ты пиши, ничего если критика...
От хорошего человека все приму....

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:


А я на Дюкане кажется пила кефир когда хотела. И ничего он мне не портил.

Девочки, а где вы снежинки падающие на фото берете?

Налаживаю контакт с белым другом.
С помощью кофе с молоком (возвращаюсь на нежирную молочную продукцию).
Штоллена мы переели.... вчера весь день был заштолленый... но кажется наелись и успокоились, приобщились к святочным обжорствам и хватит.
Муж сегодня пошутил, что еще один купил.....

Дуй дальший....
Надо танцевать на границе Дюкана и ММТ.

А я в четверг капусточки поквасила, вот.
Это для меня прямо "ускоритель прогресса"

Теперь ничто не остановит гиганта похудения.

Что такое ММТ?

Elena Prekr., о, квашеная капуста для меня спасение и главная еда. Всю подъела, сегодня тоже буду квасить. Это ж пробиотик крутой.
Я квашу традиционно и себе отдельно по Оксане Зубковой без соли, просто вода и капуста. Потом в тарелку уже добавляется соль гималайская и масло. Очень вкусно. И сок тоже пьётся от неё.

Митохондриальная Терапия... что описано в книге "клетка на диете"

Всем добрый день!!

сегодня навалялась от души перед телеком. интересные передачки были, не оторвешься.
Еле покинула уютное логово для кухонных геройств.

Нашинковала овощей на салат, сделала яичницы на сегодня и завтра, отвар из черного винограда сделала (типа компота), пеку брауни кетогенный.