Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 19:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 06:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Инусь
Инна, привет)
Ну я делаю также, готовлю и ем свежее, ну суп могу растянуть на несколько (2-3 дня), фасолевый, кстати, уже дней 5 ем) Заморозку покупаю крайне редко - морепродукты, наверное и всё. А вот из-за нехватки времени, всякие там котлеты-голубцы не помешало бы сделать и заморозить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 06:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Я ленивая жопа во первых, и хомяк - во-вторых
я замораживаю:
- зелень (в пакетах, тонкими слоями - лук зеленый, щавель, стрелки от чеснока) Остальную зелень сушу (это укроп - лук-петрушка - сразу смесь) и базилик отдельно
- зеленый горошек
- цветную капусту и брокколи
- грибы (отварные либо свежие)
- ягоды (все подряд, т.к. варенье не варим вообще, все в заморозку)
- зимой начинаю подмораживать тыкву и кабачки)

перец, огурцы, морковь не морожу - мне не нравится в разморозке потом

Естественно морожу мясо, рыбу, кальмаров, творог. Морожу сыры.

так как мне в лом готовить часто - морожу готовую еду: котлетосы, печеночный паштет, всякие желе, тушеные овощи.
Вот рыба и курица готовые плохо переносят заморозку, так что от этого пришлось отказаться)
Морозилок не хватает)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 07:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Привет, Наташ)
Точно! У меня есть ещё горошек и тыква. Она (тыква) занимает в морозилке кучу места, а может храниться в подвале до весны спокойно. Муж мне "зарезал" огромную (килограмм на 5 - мне папа вырастил таких штук 30 :sh_ok: ), разделил на куски и в морозилку, чтобы не пропала. Теперь не знаю куда девать. После разморозки она мне не нравится, разве только в супы-пюре или выпечку. Она как абрикос, форму не держит, течёт...
А вот паштеты, котлеты надо сделать. Очень классная идея и такая себе выручалка)
У нас тоже всё забито. Покупали морозильную камеру, думала будет всё цивильно, по полочкам) Ага, щассс :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 07:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
в тыквой именно в том и засада, что они огромные. Так то они хранятся, но когда ее распилишь - ну я потушу себе мультиварку, ну мама постряпает оладьи, ну кусок килограмма на полтора я съем в сыром виде - неделю она в холодильнике лежит спокойно....
А остальное куда?
Только резать на кусочки и морозить. Я ее прям сразу кусочками, потом не размораживая в мультиварку и тушу (типа овощное рагу, ну туда всякую хрень понятно - лук, морковь, помидоры, фасольку, зелень....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 07:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
6.30 - голод. Такой надоедливый и преследующий. Перебирала долго варианты. В холодильнике много чего вкусненького. Нет же. Захотелось запаренной овсянки с сыром. Запарила, приготовила солёненькую с моцареллой. Нормально так. Ела и понимала тех людей, для которых еда в бОльшей степени просто топливо для выживания. Тепло, обволакивающе, насыщающе, приятные солёные сырные нотки. Но не вау и ух-ты))) Да, я насытилась, мой желудок полон, мой мозг не требует чего-то вкусненького добавить, но мне было "одновкусно". Т.е. я не испытала восторга и удовольствия от нашей встречи, а хотелось бы))) Наверное поэтому, на данном этапе моего пути я выбираю себе еду с яркими вкусами, чтобы получить не только насыщение, но и удовольствие, яркие эмоции. Мне хочется, чтобы после приёма пищи хотелось сказать: "Как же это было вкууусно!" С овсянкой такого не произошло, ну пока так)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Алва
А я просто ломтями порезала. Пока они разморозятся - стекают все. Надо было тоже кусочками. Буду знать)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 07:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1391
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (17)
Polochka писал(а):
на данном этапе моего пути я выбираю себе еду с яркими вкусами, чтобы получить не только насыщение, но и удовольствие, яркие эмоции. Мне хочется, чтобы после приёма пищи хотелось сказать: "Как же это было вкууусно!"


сейчас то же самое со мной происходит.
мы любим и узнаём друг друга лучше. это я про ЕДУ :-)
Алёна, вообще, много созвучных мыслей у нас с тобой

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 08:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Алена,
Polochka писал(а):
мне было "одновкусно"

вот в это место хочется поделиться)
я сейчас - довольно давно уже, на самом деле, тут вопрос, когда я это осознала)
предпочитаю именно еду с одним вкусом. Чистый вкус каждого продукта. Не знаю, как это объяснить. Например, я ем гречу. Мне не хочется в нее ничего добавить - максимум сыра немного, но не для того, чтобы апгрейдить вкус гречи, а потому что хочется второго отдельного вкуса - расплавленного сыра, а расплавить его проще всего на крупе). Отковырнул корочку сыра, съел, чистый вкус сыра прошел, начинаешь есть чистую гречу - сосредотачиваешься на ее вкусе.
Салаты вообще не хочется. Сейчас сижу и думаю - не буду делать на НГ салаты в классическом, перемешанном варианте, сделаю "чафановскую" подачу - ингредиенты отдельными горочками положу и заправку в центр в отдельной мисочке)
в общем у меня все отдельно - никаких вариантов "курочка, тушеная с овощами", никаких супов многосоставных)
Если нужно что-то смешать - привожу к однородной констистенции - паштет например из печени - лука - яиц. В однородной массе не различаются на вкус и текстуру отдельные компоненты, формируется единый вкус. Вот так я ем)
и в процессе еды - ем все последовательно - то есть не овощной салат с курой - гриль, а сначала салат, потом курицу)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 08:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Инусь
:gir_l-fri_end:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 08:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Наташа, я тебя понимаю. У меня кум так ест. Салаты вообще не ест - помидор отдельно, огурец отдельно; картофель отварной без ничего; шашлык максимум с луком маринованным, никаких лавашей и соусов, супы не ест, только бульоны...
У меня иногда тоже такое проскакивает, вон вчера пюре тарелку лупанула в удовольствие, мало того, толкла его без молока и масла, только присолила и на отваре картофельном))) Но в большинстве случаев хочется именно разнообразия и каких-то пряных вкусов. Я думаю, таким образом организм восполняет утерянные эмоции, которые он получал от большого количества еды. Т.е. раньше я ела больше и до хорошей такой сытости, были спонтанные перекусы не по голоду, а сейчас ем только по голоду практически и меньше по объёму, вот организм и восполняет удовольствие за счёт яркости вкусов)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 09:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
8.30 - очень захотелось сладкого, голода нет, просто хочется сладкого и я знаю чего именно: очень чёрного шоколада с апельсиновой цедрой)))) Я вчера именно такой и купила. Съела полоску с несладким кофе. ЧУдно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, geperborey86, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Ольвия, Оливорка, Рапсодия85, Pokusss, Галина Матвеева, Salsa, svetshal, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Нелли43, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB