Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2026, 20:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35795 ]  На страницу Пред.  1 ... 3549, 3550, 3551, 3552, 3553, 3554, 3555 ... 3580  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 18:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21681
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 468

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Вера1959 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):

Да, стоило бы ходить еще на аэройогу, но просто нет времени. (

Тебе для полного счастья только аэройоги и не хватает))) :-)

Неа, еще походов на дальние расстояния. ((

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 18:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32666
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,243

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Сын сейчас обрадовал, закрыл досрочно ипотеку за квартиру! :cool_cool: Надо бы, конечно, квартирку побольше. Когда они эту покупали, детей ещё не было. А теперь двое! Но сейчас, если покупать квартиру побольше, проценты по ипотеке вообще зверские! :facepalm:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 18:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32666
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,243

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Неа, еще походов на дальние расстояния. ((

Ты по 20000 шагов наматываешь и тебе этого мало?! :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21681
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 468

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Вера1959 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Неа, еще походов на дальние расстояния. ((

Ты по 20000 шагов наматываешь и тебе этого мало?! :sh_ok:

Организму на это уже пофиг и давно.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 19:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32666
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,243

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
А что ты хочешь от своего организма, наращивая нагрузку? Чтобы он поломался?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 19:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21681
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 468

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Вера1959 писал(а):
Oxanka 1
А что ты хочешь от своего организма, наращивая нагрузку? Чтобы он поломался?

Рабочую нагрузку уменьшить, а физ нагрузку повысить до прежнего уровня. Я действительно очень плохо сейчас выгляжу. Надо отдохнуть.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 19:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32666
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,243

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Насчет уменьшения рабочей нагрузки, это, наверное, очень сложно. От тебя тут что-то зависит? Но при этом перегружать себя тренировками тоже нельзя, организм может не выдержать. Может пересмотреть физическую нагрузку, не увеличивая, а заменяя одни тренировки другими? Смена такой деятельности тоже неплохо работает. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 19:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32666
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,243

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра утром сдаю мужа на опыты!) Точнее, везу его в институт профзаболеваний, чтобы обследовали, возможно поменяли какие-то препараты. Сколько он там пролежит, не знаем. Он давно там не показывался, а надо было. Но с работы всё никак было не вырваться.
Так что я с завтрашнего дня почти свободная женщина))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 19:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21681
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 468

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Вера1959 писал(а):
Насчет уменьшения рабочей нагрузки, это, наверное, очень сложно. От тебя тут что-то зависит? Но при этом перегружать себя тренировками тоже нельзя, организм может не выдержать. Может пересмотреть физическую нагрузку, не увеличивая, а заменяя одни тренировки другими? Смена такой деятельности тоже неплохо работает. :du_ma_et:

Зависит, меньше работы, меньше денег, а мне и так вечно не хватает на жизнь. (( Тренировки - это отдых, и вот докинуть новую нагрузку, как раз приятное разнообразие. Вот пойду в июне смотреть второй зал, может там что-то интересное будет в рамках свободного времени.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Вера1959 писал(а):
Завтра утром сдаю мужа на опыты!) Точнее, везу его в институт профзаболеваний, чтобы обследовали, возможно поменяли какие-то препараты. Сколько он там пролежит, не знаем. Он давно там не показывался, а надо было. Но с работы всё никак было не вырваться.
Так что я с завтрашнего дня почти свободная женщина))) :-)

Отлично провести время свободной женщиной! Надеюсь, реально свободной, а не бабушкой и нянькой зверюшек.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 27 май 2026, 20:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32666
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,243

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Отлично провести время свободной женщиной! Надеюсь, реально свободной, а не бабушкой и нянькой зверюшек.)

Спасибо) Каникулы начались и мне не нужно встречать внучку из школы) Но, по мере возможности и необходимости, наверное, буду водить внуков в бассейн. Вчера вообще ездила с самым маленьким сидеть, пока невестка в поликлинику ходила. 2 часа с рук не сходил, не желал ни сидеть нигде, не лежать, только у меня на руках) Домой приехала без спины)
115700

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35795 ]  На страницу Пред.  1 ... 3549, 3550, 3551, 3552, 3553, 3554, 3555 ... 3580  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cannamell, ClaudeBot, Светula, DotBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Prema, Spider03, xelena555, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB