Щана
хорошо, если вообще тогось, а то я же теперь в зал хожу, за питанием слежу, лопаю всего 1000-1100 ккал и все сплошными белками - творог, корогрудь плюс овощи. Так уже так ссохлось все унутри, тчо вторичного продукта почти не произвожу.

вот это не есть хорошо! Чего то нам рекомендовали при низкокалорийке.... забыла уже. Надо старые записи пошукать. Только помню, что обязательно велено было нормализовать стул!

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
При том, что калорийность суточного рациона должна быть уменьшена, объем съеденного должен сократиться незначительно. Это необходимо для нормального опорожнения кишечника. Иначе неизбежны запоры. Во чего было сказано, когда я по системе раздельного питания стройнела!

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Для нормального функционирования кишечника едим обязательно:
1. Утром натощак стакан холодной воды.
2. Квашеную капусту и морскую капусту с репчатым луком
3. Два печеных яблока
4. Если есть геморрой, то холодную воду заменяем молочной сывороткой.

Щана
у меня не запор, у меня продукта вторичного недостача
Но после ударной дозы чернослива с курагой видимо предстоит веселенькая ночка.

Щана
вот не смешно, у меня с той ударной дозы до сих пор не закончился процесс. А по весу - привесы. То ли КД подкрадываются?

Medunica

Девочка в очках очень похожа на тебя,особенно на последней фотографии,где улыбается

подснежник
Танюша, привет! Очень рада видеть! В очках которая рыжая? Это же моя Аня. Второе место среди девочек вчера заняла - медаль и кубок наши.

Да,да,рыженькая !!! Надюш,я как глянула,ну ,копия ты .
Вот это здорово,какая умничка !!! Поздравляю её и тебя тоже

Поздравляю рыжика и матерь ейную! Молодцы такие!