приветик,Олечка!!!! спасибо с поздравлением..пока движусь потихоньку... и спасибо что помнишь... да,ещё не заполнила,только до ноута добралась,так обычно с планшета сижу здесь... сейчас обновлю...
я вчера сильно ударилась пальцем на ноге..там теперь полоса и очень болит, хожу с болью.так что не знаю осилю ли я сегодня Джилл, может отложу до пятницы,т.к. сейчас опять 3 дня подряд работаю..
видела твоё контрольное взвешивание ты молодец!!!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

посмотрим..как уже выше написала не уверена,что сегодня буду заниматься...в пятницу точно опробую.

Бениан
Оль,я заполнила табличку свою)))и даже украсила)))

Александра1989
Ага молодец,посмотрела

тай-бо, кстати, ооочень жиросжигающая тренировка высокой интенсивности, конечно, если по полной выкладываться!
Я иногда занимаюсь, и вкладываю всю накопленную злость в невидимые удары

привет, Оля! какая там злось?! я успеть за ними пытаюсь))))))один минус видео, то, что тренера не видно, приходится ориентироваться на крайнюю девушку, а она тоже иногда не успевает)))))

кстати, почка не болит уже 2 дня. немного побаливает поясница и плечи.так что прихожу в норму после занятия))))

Ага, мне тоже этим видео не очень понравилось Мне обязательно надо тренера видеть, потому что мне трудно делать правильно, пока досконально не пойму, чего куда.

Lita123
Я тоже с этим согласна,это видео не удачное,но на него я наткнулась,когда увидела у нас объявление в зале про занятия тай-бо,мне жутко стало интересно и я решила просвятиться что к чему и с чем это едят И нашла вот это не полное видео и даже ради интереса дома попрыгала минут 20.Зато теперь знаю.что это за "зверь" тай-бо,я то когда прочитала что проводятся занятия у нас ,я подумала,что это типа бокса для мужчин

Бениан


а занимаются чаще именно женщины для мужчин это типа несерьезно)))

Бениан
Lita123
девочки,но мне так там музыка нравится..поэтому это видео и выбрала.

Сашунь привет!!! Мне тоже очень музыка нравится
Как твои дела?