Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 13:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 353, 354, 355, 356, 357, 358, 359 ... 771  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 18:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Я, если не буду контролировать процесс, то к 1 марта все 20 кг наберу

я пока себя контролирую, после отдыха как-то все ненапряжно! Просто в феврале даже не представляю как пойдет! :du_ma_et: Поэтому и планов не строю, чтоб потом не растраиваться, буду на поддержке по питанию, надеюсь что и на ФА буду время находить :dreams: А с марта буду старатся к лету увидеть 65, и бегать очень хочу, ну и запасик в пару кг надо сделать, так что буду стремиться к 63 кг :hair_flower:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Ларочка, привет!
LoRicky писал(а):
я пока себя контролирую, после отдыха как-то все ненапряжно! Просто в феврале даже не представляю как пойдет!

Я ноябрь и декабрь практически не придерживалась диеты, но сильно не переедала, поэтому вес не рос, а новогодние праздники сделали свое грязное дело: чет пробило на колбасу и конфеты, прям горстями их ела :-) В феврале у меня тоже предстоит 2 мероприятия - ДР сына и мой :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2020, 11:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2020, 14:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 07:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Че-то быстро распрощаться с привесом не получается :du_ma_et: Буду стараться выше 1800 не выскакивать :dreams:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2688
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 406

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Че-то быстро распрощаться с привесом не получается :du_ma_et: Буду стараться выше 1800 не выскакивать :dreams:

Кто-то никуда не торопился и до 1 марта даже не собирался :hi_hi_hi:
А если серьезно - умничка! :co_ol:

До рукоделок руки дошли?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 18:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Чтобы похудеть, откройте двери счастья

По мнению Дюкана, существует всего десять дверей счастья. Об этом он написал отдельную книгу.

1. Первая дверь - еда. Это одна из самых важных основ жизни - если вы не будете есть, вы умрете. А еще от еды вы получаете удовольствие.

2. Вторая дверь - это секс. Секс не просто как физическое начало, но как любовь, как эмоция.

3. Третья дверь - это власть. Чем больше у вас влияния, тем больше выброс серотонина - гормона счастья.

4. Четвертая дверь - ваше уютное жилище, куда приятно возвращаться, важный пункт в счастливой жизни.

5. Пятая дверь - физиология, все, что связано с нашим телом, в том числе спорт.

6. Шестая - природа и все, что она дает, то есть чистый воздух, зелень листвы, запах земли...

7. Седьмая - привязанность к своей социальной группе, будь то группа по интересам или по работе.

8. Восьмая - все, что связано с игрой, развлечением.

Эти восемь дверей есть и у людей, и у животных. Но две оставшихся двери присущи только людям.

9. Девятые врата - все священное, религия и не только.

10. И десятая - красота. Только мы умеем любоваться и наслаждаться красотой.

Если у вас открыты все эти десять дверей, вы счастливы, получаете серотонин. Но если какая-то из них закрыта, вы ощущаете его нехватку. И начинаете есть, настежь распахивая самую первую, самую близкую дверь.

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 18:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Кто-то никуда не торопился и до 1 марта даже не собирался
А если серьезно - умничка!
До рукоделок руки дошли?

Лада, привет! :-|-:
Я планирую непосильно наетые на Новый год 2 кг сбросить до 1 февраля, а с 1 марта начать основательно стройнеть к лету :du_ma_et: Но что-то этим кгшкам понравилось в моем пузе и они не спешат меня покинуть :hi_hi_hi: Может все-таки раскачаюсь, началась уже работа :du_ma_et: больше движения, но и больше помех (вот случились сегодня суши с пирогом, ДР у коллеги), так что постараюсь на ужин пекинкой обойтись :hi_hi_hi: Голова еще с непривычки разболелась, вот так вот быстренько за неделю отвыкла работать, как говориться к хорошему (отдыхать) быстро привыкаешь, так теперь мучительно придется отвыкать :hi_hi_hi:
Из рукодельного пару рядов крючком желтой блузки (фото есть в альбоме), опять закапалась в готовке, что не приготовлю, через полчаса уже ничего нет :hi_hi_hi: так крайних дня и провела у мартена и мойдодыра :-( классно было в гостях, хоть там отдохнула от готовки и посудомойка у них, так что никто с посудой не парился :cool_cool:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Ларочка, привет!
LoRicky писал(а):
По мнению Дюкана, существует всего десять дверей счастья. Об этом он написал отдельную книгу.

Ты читаешь Дюкана? :-) Я ни одной его книги не прочитала, лень :nez-nayu:
LoRicky писал(а):
Я планирую непосильно наетые на Новый год 2 кг сбросить до 1 февраля, а с 1 марта начать основательно стройнеть к лету

Еще время есть, успеешь :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Мысли позитивно! Не худею до 1 марта!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 20:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14113
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,832

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Но что-то этим кгшкам понравилось в моем пузе и они не спешат меня покинуть Может все-таки раскачаюсь, началась уже работа больше движения, но и больше помех (вот случились сегодня суши с пирогом, ДР у коллеги), так что постараюсь на ужин пекинкой обойтись

Такие вещи надо пресекать... Пирог и суши, я от обычных суш-роллов с рисом пухну, и вес потом долго не уходит....я вообще рис боюсь есть сейчас, когда худеть надо.....

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
LoRicky
я , когда работала в офисе, на корпоративах ела сыр...много... и заедала листьями салата ...тоже много.......и вином)))) это на фоне суш и пирожных)))))
Обычно есть варианты более легких закусок - наверняка у тебя был выбор)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 353, 354, 355, 356, 357, 358, 359 ... 771  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АИнна, BingBot, byx_.s91@mail.ru, ChatGPTBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, jsai, kolodkina1981@icloud, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Orchidea663, sannirina, SentiBot, shipovnik, spiry, TrendictionBot, YandexBot, Кола Бельды, Лелик2014, МаРиНоЧкА_А, Морковкин, Наталья Осипова, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB