Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 23:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 352, 353, 354, 355, 356, 357, 358 ... 435  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2016, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
svet.light. не будет наглостью :-):
Только мне ещё физ активность Вашу понимать надо. И лучше в личку.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2016, 23:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 03.06.2014
Сообщения: 150
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мариночка, а мне посчитайте? Я тоже хочу. А что такое паритет? Дефицит то понятно. Это сколько можно есть и не толстеть?
Если занята, то ладно, не парься.
А я держусь на 108кг, пока не поднимался, но и не опускается. Но пузо уменьшилось. Объемы надо замерить. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 10:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2015
Сообщения: 149
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Ну и ещё. Очередной анонс, но уже конкретно для моих девчонок.
Мой неспокойный и креативный мозг иногда выдает такие няшечки, что просто ух.
И вот недавно он мне выдал идею одной "мощной" тренировки, которую я, естественно, сперва опробовала на себе любимой, прежде чем "экспериментировать" уже на вас (надеюсь все понимаю, что глагол "экспериментировать" здесь имеет положительный окрас?). Поэтому, чуть позже я обязательно каждой из вас (ну, пока кроме Dream30 и lisenag.. девчонки, объективно вам пока рановато будет такая тренировка, успеете ещё) изложу суть.
Но хочу сразу предупредить, что 50% тренировки надо будет "пахать" сугубо на морально-волевых и у кого с этим пока слабо, не потянут.
Поэтому я пока предварительно уточняю - кому это интересно?
Mauschen - ? И мне интересно. По крайней мере что это, может и потяну ))))))) :ya_hoo_oo:
Endgi777 (уже согласилась)
oxsana-p (после отпуска, тут даже без вопросов)
Roxett (тоже хочет попробовать)
Мама сыночков - ?
chevepe (тебе вот прям настоятельно рекомендую, но подожду ответ)
И мне интересно, может и я потяну)))))))))) :ta-ne-c:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 10:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Доброе утро, мотивированные и разумные :-):

Я к вам со своей болью.
Ну и поразмышлять, как всегда.
У меня к вам всем вопрос - что вы видите на этих трёх фото? Фото взяла в интернете, а не своих клиенток, чтобы кто-то не подумал, что я нарушаю этику.

Изображение

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Всем, кто вопросы в личке задал (и Гранд тоже) - отвечу сегодня обязательно, но позже.
Очень много работы.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 10:47 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2015
Сообщения: 1036
Изображений: 15
Откуда: Питер
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 230

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
НЕдиетчица писал(а):
У меня к вам всем вопрос - что вы видите на этих трёх фото? Фото взяла в интернете, а не своих клиенток, чтобы кто-то не подумал, что я нарушаю этику.

тела нетронутые спортзалом. первая скорее всего родившая, вторая скорее всего либо беременная либо только после родов - не ушел живот (очень вздутый и плотный), третья просто разожранная, у всех вроде похожи типы фигуры, яблоки.

вот что я вижу

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
еще смею предположить что третья самая молодая

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
еще у первых двух внутренняя стенка слабая, очень выпячивается как бы отвисает как будто вместе с органами внутри, у третьей просто обросшее жиром. даже думаю что третья в профиль даже ничего страшного

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 10:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Ааааа!!!! Я вижу себя на первом фото! :cry_ing: После трех родов и многолетнего обжорства с никакой физактивностью - у меня катастрофа. Теперь только с этим жить-доживать :smu:sche_nie: :ny_tik:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 10:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
А я везде вижу пузо))))) и относительно худые ноги

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Последний раз редактировалось felice_cuerpo 13 апр 2016, 10:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 10:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
То что все трое - яблоки. Это можно было не говорить.
Возраст - не важно.
Пока мимо :-):

Дам подсказку. Соотношение рост/вес у всех троих - близок к нормальному или нормальный.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЕСТ" - ешь, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 10:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2015
Сообщения: 1036
Изображений: 15
Откуда: Питер
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 230

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
НЕдиетчица писал(а):
Дам подсказку. Соотношение рост/вес у всех троих - близок к нормальному или нормальный.

ну не, тут я не наблатыкана)
единственное что вижу, что третью загнать в спортзал и будет конфета.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 352, 353, 354, 355, 356, 357, 358 ... 435  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, naurta, oblonya, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB