@temmа увидимся в ноябре

Ленусечка

Temma писал(а):

Блин я не знаю пока че рассказывать.

Юль, ну тебе нравится заниматься?

Temma

Ленусечка писал(а):

Temma писал(а):

Блин я не знаю пока че рассказывать.

Юль, ну тебе нравится заниматься?

Про это расскажу позже. Это сложно просто ответить :-)

Да я кайфую но есть свои моменты.

Ленусечка

Temma писал(а):

Про это расскажу позже.

Какая ты загадочная и противоречивая вся :-)

Temma

Ленусечка писал(а):

Temma писал(а):

Про это расскажу позже.

Какая ты загадочная и противоречивая вся :-)

Ты не представляешь. :-)

Ну потому что когда заходишь в неведомые воды, то все неоднозначно.
Для меня это оказалось, что-то совершенно не не похоже на все чем я занималась раньше.

светдим

Temma писал(а):

Ленусечка писал(а):

Temma писал(а):

Блин я не знаю пока че рассказывать.

Юль, ну тебе нравится заниматься?

Про это расскажу позже. Это сложно просто ответить :-)

Да я кайфую но есть свои моменты.

Если есть кайф..то будет дальше Лучше..я так и не смогла полюбить тренажеркуьыло три!!! Осознанных подхода)) но.....само прикосновение к железу..мне Бе))) а вот пилатес.....да с Профи..это песня)) когда понимаешь и тело отзывается))) и всегда все разное.не люмногоповторку))) воьщем пиши)

Temma

светдим писал(а):

пиши)

Когда будет уже что то определённое. Я за четыре тренировки поняла, что это ни о чем. Ну нельзя сложить мнение. Это как учишься на велосипеде и тебя спрашивают "ну как оно?" Как-как? :-)

ты только учишься.... :-)

Но в талии один см минус при том же весе. А это значит меньше процент жира. Но посмотрим ещё как закрепится. Мне каждый см в талии дается очень не просто.

Стройн@яЯ

Кайф появится,главное влиться))
У меня вначале глаза на лоб,я и тренажерка казалось не совместимое)))

Olga-Volga

Temma
вот далась тебе талия, а то, что бедра модельные - побоку :hi_hi_hi:

Temma

Olga-Volga писал(а):

вот далась тебе талия, а то, что бедра модельные - побоку

Ну что при росте 180 попочка, то при 168 жопа ;;-)))

Но меньше 92 бедер у меня не было в сформированном теле, поэтому тут 2 см и все. Дальше некуда :-)

А вот талию еще есть куды стройнить :a_g_a:

Temma

Отчет

1 неделя (29-05 декабря)
вес 64 кг получилось 64 кг
Калорийность 2200 получилось 2003
Физическая активность
Шаги 15 тыс получилось 16618
Тренировки
Силовые 2 по 60 мин выполнено
Другие 2 по 30 мин не выполнено
Палки 3 по 60 мин получилось один раз прогуляться

Так как вся физкультура не выполнена, то и кушать на 2200 не положено :-)

Вовремя сориентировалась, срезала калорийность и удержала вес.
А папа Зи выпустил разогнав меня до 2100 кк. Э-э-х! :hi_hi_hi:

Как видите кто не тренит, тот не ест. И волшебных таблеток нет даже у меня :-)

2 неделя (06-07 декабря)
вес 64
План:
Калорийность 2050
Физическая активность
Шаги 15 тыс
Тренировки
Силовые 2 по 60 мин
Другие 2 по 30 мин
Палки 2 по 60 мин

Правила форума

@temmа увидимся в ноябре

Кто сейчас на конференции