Александра1989: Моя мечта, или худею раз и навсегда!

Zemlja

Цитата:

Zemlja
это не ночные смены, просто работаю допоздна. про тарелку интересно, про 5 ложек не могу, на работе это невозможно.....

ага,ясненько.
Вот можешь попробовать с тарелочкой.Можно чередовать,например на работе метод тарелочки,а дома 5 ложек,результат не заставит тебя ждать! :-):

Александра1989

ИринаКруг
красивый у тебя маникюр. буду пробовать

Добавлено спустя 30 секунд:
Zemlja
спасибо, буду пробовать.

Бениан

Александра1989
Сашенька привет!!! :pri_vet:-:

Как твои дела?Ты стараешься?Я очень в тебя верю,я так хочу,чтобы у тебя и в этот раз получилось!!!Ты же смогла это сделать в 2010 году!Вспоминай,что тебя тогда так сильно смотивировало?! :du_ma_et:

И давай действуй,мы с тобой и тебя поддержим! :-|-:

Александра1989

Бениан
Олечка, спасибо тебе большое за поддержку!!!!!!!
я стараюсь. не знаю что смотивировало.но тогда меня парень бросил. больше так не хочу.
сейчас ищу стимул!!!!
сейчас 3 дня подряд работаю, стараюсь правильно питаться на работе . сладкое стараюсь не есть, а если ем только утром.правда ужинать не получается, ем яблочко на работе, а дома после 11 ем помидорки, так сильно хочется, сил нет.

Бениан

Александра1989
Нееее,нам конечно такой мотивации не надо!!! :ne_ne_ne:

Надо искать что-то другое :du_ma_et:

Ну помидорки в 11 вечера не смертельно конечно,при отсутствии ужина и сладкое утром не страшно,а как в коридор вписываешься? Что у тебя превышает? Жиры как всегда?
Тебе интенсивно прыгать можно типа руками,ногами махать?а то тут на ютюбе нашла видео с тай-бо,там не полное 27 мин. но блин ради интереса попробовала,мокрая вся была :-)

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
http://www.youtube.com/watch?v=-b9rNgWx ... Uw&index=2

Lita123

Александра1989 писал(а):

Девочки, я поправилась... из-за КД очень расслабилась... не знаю,как-то не могу найти стимул для себя... стыдно...
сегодня ходила с сестрой и её мужем в магазины...купила себе пару спортивных вещей... не похудела,а балую себя...тоже непорядок... мерить лень,да и сидят на ногах полновато..но ради этого и вязла...буду видеть себя "во всей красе"... :-)

вот картинки.. Леггинсы

Привет! Классная новая спортивная форма :cool_cool:

Александра1989

Бениан писал(а):

Александра1989
Нееее,нам конечно такой мотивации не надо!!! :ne_ne_ne:

Надо искать что-то другое :du_ma_et:

Ну помидорки в 11 вечера не смертельно конечно,при отсутствии ужина и сладкое утром не страшно,а как в коридор вписываешься? Что у тебя превышает? Жиры как всегда?
Тебе интенсивно прыгать можно типа руками,ногами махать?а то тут на ютюбе нашла видео с тай-бо,там не полное 27 мин. но блин ради интереса попробовала,мокрая вся была :-)

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
http://www.youtube.com/watch?v=-b9rNgWx ... Uw&index=2

Оль,классная вещь..мне музыка понравилась...не знаю получится ли у меня также...места в квартире не помахать так ногами и руками)))))

Александра1989

Lita123 писал(а):

Привет! Классная новая спортивная форма :cool_cool:

Приветик,Оля!!!! рада тебя видеть!!!!! спасибо))))

Бениан

Александра1989
Сашунь привет!!! :-|-:

Как ты там у нас??? Как твой настрой? :du_ma_et:

Александра1989

Бениан
Приветик,Олечка!!!!! я в порядке!!!! сегодня вес 62,9 кг...вес пока плохо движется...но,это лучше чем если бы он рос...присматриваюсь к тому видео...может и правда стоит попробовать?!..
порой мне кажется,что я могу лишь на словах...

Правила форума

Александра1989: Моя мечта, или худею раз и навсегда!

Кто сейчас на конференции