Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

tataban

Mouse_ntl писал(а):

tataban писал(а):

Это на весь день? :sh_ok:

со стакана риса получается целая кастрюля.... а такую порцию неделю есть буду

Я думала в готовом виде стакан :-)

N@ti

Mouse_ntl

Приветик.... как у тебя сегодня делишки????

Лелёк

Девчоночки, привет вам!!! У меня такая радость : -700 гр сегодня!!! :ya_hoo_oo:

85,7 !!!! Я рада ужасно!!! Между прочим, на рисе мне лично очень даже нормально было. Единственное, вечером фруктов слопала. А так весь день вообще не голодно было. Но это я просто очень углеводы люблю, мне на них легче, чем на белках. Главное, сегодня обратно не нажрать... :hi_hi_hi:

d@rling

Лелёк
приветик, Леночка, с отвесиком!!!
Хороши рисовые дни :cool_cool:

Mouse_ntl

Лелёк, я завтра тоже буду на рисе, йогурте и супе :-)

Добавлено спустя 27 секунд:
с отвесиком :bu_ket:

Лелёк

d@rling
Спасибо, Натусик! :-|-:

Я прям озадачилась, думаю что вполне можно пару раз в неделю такие дни практиковать. :mi_ga_et:

Единственное, что внушает сомнения - не повлияет ли это на обменку? Я принципиально стараюсь худеть на максимально допустимой калорийности, чтобы потом легче было вес поддерживать. Хотя, мне эндокринолог для снижения веса рекомендовал ПП + 1-2 разгрузочных дня в неделю. Наверное, можно.

Mouse_ntl писал(а):

Лелёк, я завтра тоже буду на рисе, йогурте и супе

Я думаю, продержишься! :mi_ga_et:

Mouse_ntl писал(а):

с отвесиком

Спасибо!!! :-|-:

Марина-рыбка

Лелёк
с отвесом :cool_cool:

! А ты как ела рис ? Я тут тоже после НГ по телевизору увидела этот разгруз , но там ложка риса , стакан компота и так каждый час

Лелёк

Марина-рыбка писал(а):

А ты как ела рис ?

Нет, я сварила стакан риса. Позавтракала, на работу взяла в баночку положила рис, залила компотом и бросила туда вареных сухофруктов. Я себе позволила, т.к. у меня кишечник и так не очень активно работает, а рис, как известно, крепит. И точно так же в общем-то на ужин и на завтрак. Утром ещё просто стакан отвара выпила. Ну и я даже весь рис вчера не доела, и компот остался.

Марина-рыбка

Лелёк
ну да, как раз компот эту крепость риса и убирает :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Лелёк
что тебе на работе говорят? Еще никто не начал худеть? :-)

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции