Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

ЛенаЛика

я123 писал(а):

Такая осень мне не нравится!

А кому нравится? Но ищем во всем позитив. Сегодня так нашлепала по лужам :ya_hoo_oo:

больше 10000 шагов.
У нас тоже такой ливень. Еще завтра, а потом ... - 5
Начинаем прием в шоу :-)

танцы

DELETED10

всем привет
короче 15мин
ляшки болят, блин, как я раньше на нем до 2х часов крутила :sh_ok:

сейчас после первых 5ти минут мокрая как из сауны)))

ЛенаЛика

Luchs писал(а):

короче 15мин

начало положено. где 15 там и 30 :mi_ga_et:

***

фигушки - нам 18-ть!!!!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kdjWo69kcSE[/youtube]

OlgaRi

ЛенаЛика

Привет! И всем спортсменкам веселушкам - физкульт! :ya_hoo_oo:

Носков, сОбак в смысле? Ну так живет себе, хулиганит, по прежнему. Я мужу говорю- вот если бы у нас общие дети были, то вот такой бы сынок, ага ;;-)))

Дочка учится в универе на учительницу английского языка и продолжает учить китайцев, и еще в одной фирме они с парнем своим работают, в общем заняты, при деле.
Мы с мужем и собакой втроем живем, и это так здорово :ta_n_cor:

Внуков пока нет у меня :ne_vi_del:

Ну и ладно.....Потом, когда -нибудь, может, будут.

А вы такие спортсменки, я пока почитаю :cool_cool:

М@рг@рит@

Девочки, привет!
А куда это вы на своих велосипедах уехали :sh_ok:

? К семи то хоть появитесь :du_ma_et:

.

А пока минутка поэзии

ЕСЛИ ПОПА В СУПЕР ДЖИНСЫ
ЛЕЗТЬ НЕ ХОЧЕТ НИ В КАКУЮ
ЕСЛИ КЛЕВУЮ ФУТБОЛКУ
ГРУДЬ НЕ ХОЧЕТ ПРОПУСКАТЬ
ПЛЮНЬ НА ГЛУПЫЕ НА ТРЯПКИ
ЭТО Ж ВСЕ КИТАЙЦЫ ШИЛИ
ЧТО УЖ ТРЕБОВАТЬ С БОЛЕЗНЫХ -
РАСА МАЛЕНЬКИХ ЛЮДЕЙ.

ЕСЛИ ТЫ НА ОТДЫХ С МИЛЫМ
ЭТИМ ЛЕТОМ ПОЛЕТЕЛА
И В БАССЕЙН С ВЫСОКОЙ ВЫШКИ
СТАЛА БОМБОЧКОЙ НЫРЯТЬ,
ТО КОНЕЧНО НЕ ВИНОВНА
НИ В ЦУНАМИ В ТОМ ОТЕЛЕ
НИ В КАЛЕЧЕННЫХ ТУРИСТАХ
НЕ ФИГ РЯДЫШКОМ СТОЯТЬ.

ЕСЛИ МИЛОГО ЗАСТАЛА
СОЗЕРЦАЮЩИМ КРАСОТКУ,
ЧТО ХУДЮЩИМ ПЛОСКИМ ЗАДОМ
НА ШЕЗЛОНГЕ РАЗЛЕГЛАСЬ,
ЗНАЙ, ЧТО ДУРОЧКА БЕЗ ШАНСОВ,
ЕЙ С ТОБОЙ ТЯГАТЬСЯ НЕ ФИГ:
ИНТЕЛЛЕКТОМ ВМИГ ЗАДАВИШЬ,
Я МОЛЧУ УЖЕ ПРО ВЕС.

ЕСЛИ ТУРКИ ЧТО ПОСТАРШЕ
ВСЕ ЦВЕТЫ НА МЕСТНЫХ КЛУМБАХ
ОБОРВАЛИ ОБЛОМАЛИ
И СНЕСЛИ К ТВОИМ НОГАМ.
ЗНАЧИТ ЕСТЬ ЕЩЕ МУЖЧИНЫ,
ЧТО КРАСУ РОССИЙСКОЙ БАБЫ
БЕЗ ПРЕТЕНЗИЙ И НАМЕКОВ
В СОСТОЯНЬИ ОЦЕНИТЬ

OlgaRi писал(а):

А вы такие спортсменки, я пока почитаю

Оля, давай, присоединяйся.

OlgaRi

Мы в воскресенье на концерте "Самоцветов" были. Они аж в провинцию мою зарулили, полный зал, естессно. Ну молодцы, что могу сказать :cool_cool:

На Лену Преснякову посмотрела я издалека и дошло до меня, что ее сын то меня всего на 2 года моложе..... :sh_ok:

Ну , собственно вот и зашла я по новой на похудение на этой волне ;;-)))

Ну хоть немножко скинуть, чтобы живот не так колыхался в танце))))

ЛенаЛика

всем привет.
Заскочила на пять сек. У меня тут один большой поп))) поэтому выйду на связь или очень поздно, или завтра. Но заезд полюбому сделаю.
Тч принимаю ваши ставки на сегодня, господа хорошие. :mi_ga_et:

Рита, тебе автоматом ставлю 30 йоги. Кто слелующий к молодость, стройности и красоте?

ksu_una

ЛенаЛика писал(а):

принимаю ваши ставки на сегодня,

С меня 150 шагов. Ну или больше, как пойдет. :smu:sche_nie:

я123

ЛенаЛика
ЛенОк, я как и обещала 20 минут честно пробежала! Не вставала на треник месяца 2 точно! Тяжкооо!!! Но моральное удовлетворение после физнагрузки всё - таки есть! Спасибо за пинок))) Девочки, привет!

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
М@рг@рит@
Ритуль, стих классный, но фраза "приседай, а там посмотрим" - просто хит сегодняшнего дня)))