Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

DELETED16

Иришка,хорошего спортивного настроения!

natalya-eryo

wel*** писал(а):

:-|-: Иришка,хорошего спортивного настроения!

Ирусик ты на тренажерах тоже в таком виде занимаешься? :-)

DELETED16

natalya-eryo писал(а):

wel*** писал(а):

:-|-: Иришка,хорошего спортивного настроения!

Ирусик ты на тренажерах тоже в таком виде занимаешься? :-)

были интересней фотки :smu:sche_nie:

,не рискнула выложить :hi_hi_hi:

,но вид не плохой,правда? :hi_hi_hi:

natalya-eryo

wel*** писал(а):

natalya-eryo писал(а):

wel*** писал(а):

:-|-: Иришка,хорошего спортивного настроения!

Ирусик ты на тренажерах тоже в таком виде занимаешься? :-)

были интересней фотки :smu:sche_nie:

,не рискнула выложить :hi_hi_hi:

,но вид не плохой,правда? :hi_hi_hi:

а то)))скоро Ирусик будет такая :du_ma_et:

DELETED16

natalya-eryo писал(а):

а то)))скоро Ирусик будет такая :du_ma_et:

конечно будет :mi_ga_et:

главное желание и видеть цель :yo:

natalya-eryo

wel*** писал(а):

natalya-eryo писал(а):

а то)))скоро Ирусик будет такая :du_ma_et:

конечно будет :mi_ga_et:

главное желание и видеть цель :yo:

Аленчик37

Иринушка писал(а):

wel***
Я сегодня с трудом все это съела!!! Вечернюю рыбу просто заталкивала в рот просто потому что надо!!! :hi_hi_hi:

мало ела... потому и плохо отвешивала.... я те говорила :ni_zia:

я тоже ужинаю попозже до 20-00 а завтракаю в 8 утра :so_happy:

...
а теперь сначала :-)

Доброе утро Иринка! С отвесиком тебя! Радуешь ты меня своими отвесиками умничка :cool_cool:

Иринушка

wel***
Спасибо, Валюш!
natalya-eryo
Не Натусь, пока я до этого не дошла...вот когда фигура как на картинке...тогда может быть :hi_hi_hi:

Аленчик37 писал(а):

Доброе утро Иринка! С отвесиком тебя! Радуешь ты меня своими отвесиками умничка

Спасибо, солнышко. Сама не нарадуюсь! :ya_hoo_oo:

Иринушка

wel*** писал(а):

конечно будет главное желание и видеть цель

Желание есть! Цель вижу :bet_ment:

Аленчик37 писал(а):

мало ела... потому и плохо отвешивала.... я те говорила

Ты реально считаешь, что я мало ела? А сейчас? Сколько же мне тогда есть то надо???

Аленчик37

Иринушка писал(а):

Аленчик37 писал(а):

мало ела... потому и плохо отвешивала.... я те говорила

Ты реально считаешь, что я мало ела? А сейчас? Сколько же мне тогда есть то надо???

у тебя внизу на линеечке все написано :-):

я придерживалась не ниже твоей предпоследней строчки: быстрое снижение веса и не выше той строчки где умеренное снижение веса (верхний и нижний педел!) (у тебя долго вес стоял если ты питалась при этом ниже 1300 то явно этого было мало (вес надолго встает когда организм недополучает калорий) ... и учитывай ты сейчас заниматься стала, а я просто пешком по полчаса в день ходила, с усилением нагрузок количество калорий нужно увеличивать

Правила форума

Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Кто сейчас на конференции