Текущее время: 05 авг 2025, 14:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34338 ]  На страницу Пред.  1 ... 350, 351, 352, 353, 354, 355, 356 ... 3434  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 14:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67431
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,876

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
круто ты отметила :-) :-)
а в чем была?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 16:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31515
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,192

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Была в платье с люрексом (всем понравилось) и черных лаковых босоножках на высоком каблуке))) К платью у меня идеально подошли длинные серебряные серьги с жемчугом и фианитами. Других украшений надевать не стала, мне они показались лишними.
А сегодня я получила свой заказ, серебряные серьги-винтики с фианитом и цирконами. В последние годы мои уши стали плохо реагировать на золото (болят) и я перешла на серебро.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31515
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,192

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня отдыхаю без макияжа, но в цветах)))
726227262172620
Кстати, готовила салат под названием "Грибная поляна", очень сытный и калорийность, не смотря на наличие майонеза, не запредельная. Смотрится тоже достойно.
7256972568

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 16:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Вера1959 писал(а):
Сегодня отдыхаю без макияжа, но в цветах)))


Хорошие фото :cool_cool:
Вера1959 писал(а):
Кстати, готовила салат под названием "Грибная поляна", очень сытный и калорийность, не смотря на наличие майонеза, не запредельная. Смотрится тоже достойно.


Очень даже достойно. :a_g_a:
Можно рецепт?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31515
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,192

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Настурция, спасибо)
Рецепт "Грибной поляны"
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 гр.
Яйца — 4шт.
Маринованные шампиньоны — 400 гр.
Картошка — 3шт.
Сыр - 150 г
Майонез — 300 гр.
Укроп (петрушка) — 50 гр.
Края формы слегка смазать растительным масло и первым слоем выкладываем маринованные шампиньоны шляпками вниз, на них выкладываем слой мелко нарезанной зелени (укроп, петрушка, можно немного зеленого лука), смазываем майонезом. Затем слой мелко натертого отварного картофеля. Следующий слой: нарезанное небольшими кубиками отваренное куриное филе, смазываем майонезом. Затем слой натертого сыра с майонезом ( вкуснее получится, если добавить немного чеснока через давилку). Затем слой мелко порубленных яиц, снова промазываем майонезом. Всё накрываем листьями салата или пекинской капусты. Накрываем форму с салатом ровным блюдом и переворачиваем форму, салат окажется на блюде. Можно с боков слегка присыпать его зеленью, будет еще красивее.
Я пошла по еще более легкому пути, сразу сделала этот салат в салатнике и не переворачивала его никуда))) Так же можно в этот салат добавить слой маринованных огурчиков и слой свежей мелко натертой моркови. Думаю, что будет еще вкуснее!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 17:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Вера1959 писал(а):
Рецепт "Грибной поляны"


Спасибо ,Вера!
Сижу и думаю,что приготовить на годовщину с мужем?
Этот салат точно сделаю.
Стащу у тебя рецепт :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 :-|-:
Верочка, привет!
Отлично отметили твой юбилей! И подарок под твоё увлечение спортом! :cool_cool: Поделись потом впечатлениями от нового браслета, интересно, как он на практике!
Очень жаль, что со спитой так вышло, может быть это еще с той тренировки аукается? Выздоравливай скорее!
Рецептик утащу в капилочку, спасибо! :mi_ga_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 19:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31515
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,192

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Очень жаль, что со спитой так вышло, может быть это еще с той тренировки аукается? Выздоравливай скорее!

Ларочка :-|-:
После той тренировки еще другие трени были и ничего. Я в пятницу весь день на ногах провела, из них больше полдня в неудобной позе салаты резала. Вот к вечеру спина, вернее её нижняя часть справа, и заныла. Я надеялась, что за ночь пройдет, но лучше не стало, а сегодня так вообще хуже. Завтра куплю уколы, если лучше не станет.

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
Настурция писал(а):
Сижу и думаю,что приготовить на годовщину с мужем?
Этот салат точно сделаю.
Стащу у тебя рецепт :-):

Людмила, не за что! А что муж любит? Кроме "Грибной поляны" у меня ещё был салат из курицы с ананасами. Тоже на ура ушел! С крабовыми палочками салатик немного не доели и селедку под шубой не осилили))) Еще я делала рулет из тонких армянских лавашей. Там очень много вариантов начинок, просто простор для фантазии и на любой вкус можно сделать))) Но это, наверное, потому, что глаза разбежались и сил всё съесть не хватило)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 00:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31515
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,192

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Салат "Нежное облако"

Ингредиенты:
- Яйцо куриное - 6 шт.
- Грудка куриная (филе) - 300 г.
- Огурец (средний, свежий) - 2 шт.
- Морковь (средняя) - 2 шт.
- Соль
- Майонез
- Ананас (консервированный, колечки) - 2 -3 шт.

Приготовление:

1. Филе отварить, мелко порезать, посолить, добавить майонез, перемешать. Выложить курино-майонезную смесь в тарелку.
2. Яйца отварить, остудить, отделить белки от желтков. Отдельно натереть белки на крупной тeрке, а желтки на мелкой.
Морковь отварить, натереть на средней тeрке.
3. Огурцы вместе со шкуркой натереть на средней тeрке, отжать лишнюю жидкость.
4. На курицу выложить морковь (немного посолить), полить майонезом, далее - белки (немного посолить), майонез, огурец, майонез, сверху выложить слой из желтков и произвольно в качестве украшения выложить ананасы. Дать салатику настояться.

Добавлено спустя 59 секунд:
Я ананаса побольше положила - 4 колечка)))

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Грибной жюльен
Ингредиенты:

500 г белых грибов или шампиньонов
2 луковицы
200 г сметаны
300 г сыра твердых сортов
1 зубчик чеснока
4 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. муки
Свежемолотый черный перец
Соль

Приготовление:

1. Грибы очистить и нарезать крупно. Разогреть в сковороде 2 ст. л. сливочного масла и обжаривать грибы в течение 5 минут на среднем огне. Посолить. Образовавшуюся жидкость сохранить.

2. Лук очистить, нарезать мелко. Добавить лук в сковороду с грибами, туда же добавить 2 ст. л. сливочного масла. Обжаривать 5 минут.

3. Муку всыпать в сметану и тщательно размешать. Постепенно влить жидкость, образовавшуюся при обжарке грибов, посолить и поперчить.

4. Получившийся соус влить в обжаренные грибы. 5 минут тушить на слабом огне, помешивая.

5. Сыр натереть на мелкой терке.

6. Формочки для жюльена (кокотницы) натереть зубчиком чеснока.

7. Грибы с соусом выложить в кокотницы, посыпать сыром и запекать с разогретой до 200°С духовке 7-8 минут до появления корочки.

Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:
Салат из пекинской капусты

Ингредиенты:
-Пекинская капуста — 400 г
-Ветчина — 200 г
-Болгарский перец — 1 шт.
-Консервированная кукуруза — 100 г
-Майонез — 3 ст. л.
-Соль, перец — по вкусу
-Зеленый лук

Приготовление:
1. Пекинскую капусту разделите на четыре продольные части и мелко нарежьте.
2. Ветчину нарежьте соломкой небольшой толщины.
3. Перец помойте, удалите семена и тоже нарежьте соломкой.
4. С консервированной кукурузы слейте лишнюю воду. Смешайте ветчину, перец, пекинскую капусту и кукурузу.
5. Немного посолите и добавьте черный перец по вкусу. Заправьте салат майонезом и украсьте мелко нарезанным зеленым луком.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 00:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Вера1959 писал(а):
Людмила, не за что! А что муж любит?


Вера,да он всё любит,что я готовлю.
Вопрос в том,чтобы и вкусно и не совсем вредно.
Стараемся питаться правильно,а в праздники,с одной стороны,хочется новенького,вкусного,а с другой-потом расхлёбываешь последствия ,,чревоугодия,, :ti_pa: :hi_hi_hi:
Вот и ищу золотую середину,чтобы порадовать ,,ДО..и,,ПОСЛЕ,,
Майонез....
Без него не обойдёшься,я не люблю йогуртовые заправки...Ничего,скроем и не скажем... :secret:
Так как в ,,Поляне,,есть курица и в ,,Рулетах,,-на этом остановлюсь,а вот из пекинки сделаю салат.Спасибо.Лёгкий и вкусный чую.
А с ананасом сделаю в другой день.Точно знаю,он очень хорош в салатиках.
Снова тащу себе рецептики. :bu_ket:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34338 ]  На страницу Пред.  1 ... 350, 351, 352, 353, 354, 355, 356 ... 3434  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АлёнушкаСухова, babulj, Bing [Bot], Google [Bot], Marina_Nest_akk, Mult, ОльгаЕЕЕ, Sveta72, u70_, vladimirsaz, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], ~Змейка~, Марижель, Транжира


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB