Воооот!!! Как этого достичь?

Мариша, привет, хорошего дня и не унывай, периоды спада и подъема они бывают, тут главное находить какие-то мелочи, которые тебя могут вытянуть и сосредотачиваться на них, ну меня спорт выручает как правило. А насчет не набрать, тут каждый свой путь выбирает, посмотри, путем опытным, на чем держится вес, на чем сбрасывается. Я для себя стратегию выработала, ей буду держаться, но я пока еще сбрасываю, потому говорить о том нечего, одно понимаю, что по любому это будет теперь контроль всегда, увы, но легко в жизни ничего не дается

Цикута
Привет

Так сразу печально становится.

Добавлено спустя 58 секунд:
Точно этим летом нам солнца не хватает.Настроение совсем упадническое у многих.

Маргоша65
печально ей посмотри в зеркало, какая красотка смотрит оттуда!
Вот и мотивация найдеься!

Машу с работы

Это почему печально? Вовсе не печально)))) Контролить, это же не значит что полностью запереться в келье и есть "воду и горох, пищу отшельника" (с), это значит просто понимать свой организм, прислушиваться к нему, посмотреть на какие продукты и как реагирует, ну и да, кушать где-то что-то что нельзя, но очень хочется, но не как раньше, "от одной конфетки ничего не будет, думала я 15 кг назад", а так, чтобы то запланированное количество оставалось запланированным, а если перебор - просто принять адекватные меры, я намерянно не пишу свои, потому что каждый выбирает по себе. Это вовсе не грустно, мне кажется, а даже интересно, найти общий язык с самой собой, улыбнуться себе в зеркале и спросить, ну красотка, чего сегодня хотим?

вот вот

CaptainKat
Представляешь,как мы тут все позаразились?

теперь представляю..но не понимаю от чего всё это пошло.не буду говорить за всех, скажу только за себя. я год держалась..и тут всё..наступил момент "я устала. хочу всё"..

Вот и я год отмерила.
А тут как накрыло.