Текущее время: 27 июл 2025, 15:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5288 ]  На страницу Пред.  1 ... 349, 350, 351, 352, 353, 354, 355 ... 529  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 21:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9117
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 998

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ленусечка
Спасибо большое за заботу. Но и ругались и просили все родственники. Не хочет.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 21:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Ленусечка
Спасибо большое за заботу. Но и ругались и просили все родственники. Не хочет.

Просто я знаю, что потом не вернешь назад, жаль, что человек не понимает.
Мама моя теперь уже принимает на постоянной основе лекарства, но много потеряно безвозвратно.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4916
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,540

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Хорошо,но если у меня например 117/70,а выпью вообще будет 90/60.Все равно пить? Когда у меня выше 120,я пью.Блин не знаю как лучше.Высокое-плохо,но и с очень низким как то не очень комфортно :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 01:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7918
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,002

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
"Жирная рыба оливковое масло авокадо и растительность." :cof1:
Ты нам это само и прописала. Спасибо, Юля, за ответ.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 12:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9117
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 998

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga писал(а):
"Жирная рыба оливковое масло авокадо и растительность." :cof1:
Ты нам это само и прописала. Спасибо, Юля, за ответ.

Ага но там еще кучу всего нельзя
Первое и главное контроль насыщенных жиров (сливочное масло, жир с мяса, кокосовое масло и др)
Второе сладости и простые углеводы — строжайше не превышать норму рекомендованную ВОЗ
Третье крепкий чай кофе шоколад, какао, солёное, копченое, алкоголь. НЕЛЬЗЯ :pro_tiv: :cray: :berry_tort:
И только тогда лечение будет иметь смысл. Потому что если пройти курс гормонами и снова лопать свиную котлету с киевским тортом в прикуску. До сраки.
Точно также если есть красную рыбу авокадо и копченую колбасу трижды в день со шпротами дважды в день и синабоны по две штуки в день и больше. До сраки та красная рыба политая с оливковым маслом. И авокадо тоже можно приложить на упомянутое место.
Как-то так.
Поэтому делайте то что можете с тем что имеете. Максимально правильно питайтесь, но не думайте что вас вылечит ПП. Радуга в тарелке это не лекарство, а что бы не болеть.
И лучше все же контролировать еду по мере возможности, чем прочитать список запретов, послать в качель все рекомендации и ничего не менять.

Добавлю что конечно медкарты мне не показывали, но есть реальные случаи когда люди меняли образ жизни пролечивались и болезнь отступала. Если стоит для женщины вопрос бесплодия при поликистозе, то конечно есть ради чего загоняться в аскезу.
Ну а если какой-то узел в матке небольшой уже надцать лет, то и сами врачи советуют ничего не делать, наблюдать. Тогда отказываться от всего и вся, вычищать питание до идеального, загонятся в исступлении, потому что узел — ваш выбор и не мое дело его комментировать.
Ну и хоть я не врач но к совету "наблюдать", приатачила бы еще следить за питанием если уж есть такая проблемка. И тут важно следить как у вас получается, чем не следить вообще или бросаться в крайности.
Ну и не заганятся. Нет здоровых, есть недообследованные. У всех что-то где-то. Поэтому живем полной жизнью и не пытаемся достичь абсолюта — это не возможно. Но и скатываться без уважения к своему телу тоже не надо. Ищем золотую середину, как приемлемо именно нам.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 25 ноя 2021, 12:49, всего редактировалось 10 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 12:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9117
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 998

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Слушаю фоном как ходить по врачам. Развлекательно-образовательное. Присоединяйтесь :-)


_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 14:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Ленусечка
Хорошо,но если у меня например 117/70,а выпью вообще будет 90/60.Все равно пить? Когда у меня выше 120,я пью.Блин не знаю как лучше.Высокое-плохо,но и с очень низким как то не очень комфортно :smu:sche_nie:

Врачи говорят, что эти препараты, которые на постоянной основе принимают, не просто снижают, а нормализуют давление, как бы они не должны снизить низкое давление.
Но, конечно, надо у доктора уточнить.
Главное, держать давление в нормальных значениях постоянно.
У моей мамы давление страшно высокое бывает, 220/120 было, скорую вызывали и это на фоне приема препаратов и приема дополнительных просто снижающих давление, ну и скорая еще наколола, надавала всякого разного.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4916
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,540

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Желаю вам много здоровья@@@@

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 17:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Ленусечка
Желаю вам много здоровья@@@@

И я всем всем желаю хорошего здоровья, нормального давления, нормальной температуры и отличного настроения!!!

Юлечке захламили домик своими проблемами :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: temmablog
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 18:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9117
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 998

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ленусечка писал(а):
Юлечке захламили домик своими проблемами

Ленусечка
elochka78

Таким нечастым гостям можно все.
Спасибо, что заходите :in_love:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5288 ]  На страницу Пред.  1 ... 349, 350, 351, 352, 353, 354, 355 ... 529  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Armine Hakobyan, Bing [Bot], Светок79, Есина, Евгений Вольф, Google [Bot], lidalolidalo, n.iefimova76, NatSh, NinaD, Yandex [Bot], Вера1959, Димаvan, Ирина Реммеле, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB