От отека осталось 0,5 кг, 1,5 кг слилось, продолжаю

Приветуль)))
Я вчера на ночь наелась квашеной капусты и тоже с утра обнаружила отвесит от отека....чудны дела)

Margo_M
Отвесики всегда настроение поднимают!
Отлично еще воду гонят на удивление апельсины, мандарины и даже в большом количестве, ну и просто капуста любая сырая, приятнее, конечно, пекинка сейчас

слопала сейчас творог со сметаной, чутка сахара и банан сижу прибалдевшая вкусно!!! Фанат все же я фруктов в детстве из-за аллергии толком ничего не ела, но бананы переносила отлично, родители закупали их ящиками Вот такое счастливое детство!

Чет про мандарины не заметила....хотя на них сейчас перешла.
А я простую сметану заменила на десертную с черникой или клубникой, мона даже сахар не добавлять)
И мне не давали..ну бананов у нас и не было....а диатез был, причем ужасный)))

в те времена мы жили на Дальнем Востоке, полно было рыбы, ананасов и бананов а вот апельсины стала есть после 30, в детстве вызывали астматические приступы на месяц

2 мили

Ларочка, привет!
Что-то я не заметила, что промыла твои мозги))) Если бы промыла, ты бы написала, что всё, прямо с этой минуты берусь за себя и не отступлю от намеченного! А ты опять вон какие сроки установила! И я не поняла, ты всю первую половину января собираешься за праздничным столом провести? Ну, ладно, новогодняя ночь и Рождество, а в остальные то дни можно и не жрать, как не в себя! Ты помнишь мы перед прошлым Новым годом обсуждали, как можно выйти без потерь в праздники? Напомню: накануне праздника снижаешь количество калорий и делаешь задел на праздник. Либо можно сразу после праздника устроить разгрузочку! Под праздником я подразумеваю 1 (один) день, а не 2 недели))) К тому же, ты мать, должна подавать пример дочери!!!

Так в ней уже сахар добавлен))) У нас тоже продают, я хожу мимо, ни разу еще не покупала))) Мне нравится 15% сметана из топленых сливок)

Вера1959

Ой, Вера, я уже сейчас волнуюсь: 25 праздник с родственниками, 27 корпоратив, а потом сам Новый год и так далее, пока очнешься от этого безудержного веселья и всё доешь из холодильника вот и середина января тем более кризис обещают в новом году, надо к нему подготовиться, наестся от души, а то мало ли как оно пойдет
А пример я такой себе, тем более сколько народ жалуется на своих мам, которые заставляли дочек худеть это само в голове у человека должно щелкнуть
А вообще я видимо устала от похудалок, сейчас чуть больше ем и чувству себя в разы лучше, а самое главное, ушло психологическое напряжение, можно есть или нельзя, ем сейчас, что хочеться. Ну, и потом, мне спешить не над о, к лету точно успею со всеми привесами распрощаться!

Вер, я глянула по калориям, они не сильно отличаются с обычной. Поэтому какая мне разница?
И мне))) Только ее не везде можно положить)

Ура! С отеком покончено! За 5 дней ушло почти 2 кг Калорийность до 2000, + вода 1,5-2 л, + 3 раза по 30 мин легкое кардио вчера правда был первый день без таблеток