anna_8008
Хотела узнать у тебя какой степпер.?????Я покупала самый дешевый, чтобы проверить вообще понравится мне или нет. А вот теперь хочу что-нибудь получше, а то на своем вообще не ощущаю нагрузку.

Анютка
По- моему раз в неделю самое то ...... Это я про отчет по весу. В твоем случае нет смысла ежедневные +- фиксировать.
Двигаешься заданным курсом

Привет Аня! Медленно, но верно все пропущенное перечитала. Интернет часто выбивало.
Во-первых с юбилеем! 25 кг - это очень при очень круто!
Я на себе кудряшки не люблю, но вот золотистая копна твоей дочки просто восхитила! Шикарно!
Передачу Малахова посмотрела по ссылке. Прямо скажу, что вредной инфы, больше чем полезной. Все эти перекаченные мужики и мускулистые тетки никакого отношения к здоровому образу жизни не имеют. И редко кто из них долго живут, т. к. садят свое сердце очень быстро. Да и превращаться в машину по переработке еды и пить 5-7 литров воды... Ну это просто капец. И кстати худосочная тетка, звезда инета, тоже не впечатлила. Иметь ножки-спички и круглую попу, ну не знаю, по мне это не красота. А вот бабуля-американка конечно крутая

anna_8008
Приветики! Меня тоже Аня зовут! У тебя шикарный результат ,поздравляю!!!

katabuki

Приветик!!!
Пасибочки!!!

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Олеся

У меня такого типа...Поворотный с эспандерами...
http://farmamir.ru/shop/MinistepperPovo ... _15269525/

Но...,я думаю, они там не сильно отличаются...
Я б ,конечно, если бы место позволяло, эллиптичесский тренажёр взяла лучше...Хоть бы даже и в кредит...

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:
Africa

Приветик, Иришка!!!
Да...---раз в неделю--это самое оптимальное взвешивание...Но надо перебороть эту тягу каждый день прыгать на весы...

ЮляК

Приветик, Юльчик!!!
Спасибки за поздравления!!!
Насчёт передачи....Я тоже против накаченных---перекаченных...
Дэвушку эту---звезду Инстаграмм видела раньше по ссылке Бениан...Она меня тогда ещё мягко говоря---не впечатлила...Кожа да кости...И худоба её реально возраста добавляет...,или тип лица у неё такой...
Я за умеренную подкаченность и упругость мышц!!! И за стройность,а не болезненную худобу...

*Аннет*

Приветик, Анюта!!!
Спасибки за комплимент!!!
Заходи почаще---буду рада!!!

Читала у ирон она батарейки из весов доставала и на шкаф
Меня терпение начало подводить что то .... Хочется перепрыгнуть в 6 скорей
А если еще и вечером взвеситься - можно прогнозировать - или + будет на следующий день
Наверно клиника начинается

Africa

У меня такая клиника на той неделе была...,когда вес в плюс гнало...
Не могла утра дождаться,так прыгала вечером и тоже вычисляла какой вес будет...

У Ирон я эту методику читала...,только вот она её применяла в большом весе,видимо...
Чтоб ты видела как я ношусь каждое утро с весами...,и на табуретку прыгаю,чтоб взвеситься... Так что достать батарейки даже с самого труднодоступного места ---не проблема...

Анечка, это круто и много труда, поздравляю с 25 такой классной цифрой. Восхищаюсь

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Я думала что я только таким занимаюсь, тоже вычисляю сколько утром будет

Машенька С

Приветик, Машунь!!!
Спасибо за поздравление!!!
Ты знаешь...,как то и особого труда не почувствовала...Сначала сложно было немного перестроиться...,а счас так вообще всё уже на автомате,стиль жизни что ли... Поэтому уже и худею незаметно...
Но если плюс без причины расстраиваюсь ещё...

У тебя,гляжу, тоже скоро первый юбилейчик намечается...
Тьфу,тьфу....,чтоб не сглазить...

Точно , представляешь честно при честное даже не заметила , если бы ты не сказала, то могла бы пропустить такую радость. сосредоточилась на отставания. все собой не довольна что отстала, праздников было много. Но я уже вошла в колею, все налаживается.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Кстати, у меня сегодня 67,2 уже, но не меняю ,боюсь может быть привес завтра. Но это посмотрим