Вот писала же тебе-а моего поста нету)) Чего читаешь?!Я начала Аркан душ того же автора

Лида
Читаю "Кровь и железо" Джо Аберкромби. Это первая книга трилогии "Земной круг. Первый закон". Довольно интересная, но много жестокости, так сказать, содержание соответствует названию Так что рекомендовать не буду.

Отчет по ФА за 15 марта

Людмила, ты меня не поняла. Я ничего против свинины не имела и сама ее уважаю. А про калории это к тому ,что например я перебарщиваю в сладком( не всегда,но есть), кто то другой в булочках и т.д.
А с твоим меню вчерашним очень все хорошо. Так что не обижайся. А от соленого мы все наверное прибавляем, потому что водичка задерживается. Говорят когда едим соленое нужно больше жидкости пить.

Привет, Танюша! Я и правда не поняла, думала ты мне советуешь воздержаться от свинины Да что скрывать, есть у меня такой грех, постоянно с жирами перехожу всякие разумные границы Да, это так, но мне кажется, что раньше так сильно организм не реагировал на соль. Хотя может просто я за ним так пристально не следила
Даже и не думала обижаться, просто грудью встала на защиту своей любимой свинины

Отчет по меню за 16 марта.
Сегодня не очень хорошо спланировала меню, много калорий осталось на вечер. Планировалась вареная навага и огурчик, а пришлось добавить шоколад, кофе с молоком, два больших куска чиабатты и масло сливочное. Может и не надо было это вечером есть, но хотелось уложиться в калораж, а то завтра может случиться жор.
А завтра нельзя, завтра встреча со стоматологом Стала бояться стоматологов, и не столько боли, сколько того, что резкая внезапная боль спровоцирует приступ тахикардии. Когда записывалась обещали, что никакой боли не будет, посмотрим-посмотрим.

aln

Люда, ты стоматолога на всякий случай предупреждай, что может быть приступ.
Чтобы он был готов оказать помощь.

Удачного и безболезненого посещения стоматолога!

Девчата, привет!В прошлый раз, когда у меня случился приступ, меня из стоматологии вывели под белы рученьки и даже вслед не помахали ни о какой помощи и речи не шло Типа, идите помирайте, но только не на нашей территории.Спасибо, Надюша! Почти так и вышло! Правда, первые два укола не подействовали. Хотела малодушно сбежать, но кто ж отпустит кошелек на ножках
Доктор сказал "Добавим адреналинчику!" Я уж испугалась, что будут бить для потери сознания и спокойно лечить бесчувственное тело, но, оказалось, в прямом смысле - вкололи что-то там с адреналином. Меня пару минут трясло, руки-ноги ходуном, сердце в глотке, но доктор не растерялся и оказал помощь в виде нашатыря под нос. И действительно, он потом сверлил, долбил, каналы чистил - никакой боли, красота!
Больно стало через два часа, когда наркоз отошел, но он предупредил, что будет болеть пару дней, так что ибупрофен мне в помощь.
Пломбу поставил временную (какую-то мягкую на ощупь ), за постоянной пойду 26 марта. Сегодня взяли около 7тыс, в следующий раз насчитал в районе 8тыс, итого в 15тыс обойдется зубик. Хорошо, парни помогли в финансовом плане, даже не пришлось в кредиты влезать

Отчет по ФА за 16 марта

Отчет по меню за 17 марта
Невольно получился разгрузочный день
Брала у старшего протеин, взбила в блендере коктейль - с водой, молоком и клубникой, очень сытно, и,
главное, такая вкуснятина - даже не ожидала, думала будет химический вкус, а получился молочный коктейль из детства

Людмила, посещение стоматолога удовольствие не из приятных, да еще и денег выложить нужно тоже не мало.
У меня дочка после первых родов худела с помощью протеинового коктейля. Только они уже со вкусом. Я тоже покупала иногда. Если ночью хочется на работе есть я делала коктейль. Мне нравился со вкусом крем -брюле или маракуя. Сейчас она опять после вторых поправилась и я ее снова уговорила купить. Хотя бы можно поздний вечерний или перекус заменить. Она покупает от поставщика. Вот я думаю может и мне снова купить?