Александра1989: Моя мечта, или худею раз и навсегда!

Александра1989

Mandarin_ka
привет!
почитала я снова отзывы и там одни плохие...хороших нет...стало кщё хуже чем я читала раньше..надо подумать над другим вариантом.он подороже,но ещё ближе.надо узнать сколько там стоит..остальное в принципе у всех фитнес клубов одинаковое..
а про табличку спасибо..буду стараться себя дисциплинировать..

Александра1989

БЖУ на 28.10

пока не очень хорошо.Но обычно у меня с жирами проблема,так что с углеводами буду бороться...главное снова не перебирать жиров...пока кушаю не очень.саму еду выкладывать не буду...стыдно... :smu:sche_nie:

юуду исправляться!!!

Бениан

Александра1989
Сашунь привет!!! :-|-:

Не страшно,главное начало положено,это твоя точка отчета считай,к стройной фигуре :a_g_a:

Ты теперь методом проб и ошибок начнешь потихоньку исправляться,а мы в тебя верим и ты наконец сделаешь это и мы за тебя болеем и будем очень горды тобой!!!
Пошла ка я бегать,а то время поджимает..скоро ужин :a_g_a:

Александра1989

Бениан
спасибо большое!!!!!
я решила остановиться на йоге с Джилл...но сегодня не могу,надо кое-что усиленно дочитать к институту.Если КД не настигнут начну со среды,завтра работаю как обычно до 21 (а дома по факту хорошо если к 12 буду)....

marga_1987

Александра1989
Приветик!!! :-|-:

Как у тебя дела???

Бениан

Александра1989
Сашунь привет!!! :pri_vet:-:

Как дела? Как твои успехи? Стараешься? :-|-:

Александра1989

marga_1987
Бениан
Приветик,девочки!!!! с питанием беда,если честно.... должны начаться КД,состояние организма не очень. всё болит.поэтому сегодня только позавтракала потом туда-сюда и ела только вечером салатик...и так разболелась голова,что даже таблетка не помогла...съела сладкое... конфет и шоколада не хотела...съела небольшое мороженое...сразу полегче стало..не знаю самовнушение ли...буду стараться следить за питанием...со спортом пока тоже не могу...определилась с йогой Джилл, правда ходить стараюсь больше. на автобусе если есть возможность не ехать, не поеду,пойду пешком...не впечатляет,но стараюсь...
как-то не очень пока..но на работу вышла,у нас там переезд,тоже нервная вещь..потихоньку буду входить в колею..

Александра1989

кстати,хотела показать как Вам мой маникюр...на работе сказали,что прикольно,ярко.а Вам как? :-):

Бениан

Александра1989
Давай Сашунь держись!!!А то не заметишь,как время пролетит!!!А ты не на коне еще :du_ma_et:

Давай,не расслабляйся,всего каких то два месяца ,главное начать,мы тебя поддержим,не откладывай,скажи себе Я СДЕЛАЮ ЭТО-Я ВСЕМ ДОКАЖУ,А В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ -СЕБЕ!!!

Бениан

Александра1989
МАНИКЮР-СУПЕР!!!! :cool_cool:

Я тоже свой сейчас обновлять пойду...пока не решила каким цветом :du_ma_et:

Правила форума

Александра1989: Моя мечта, или худею раз и навсегда!

Кто сейчас на конференции