Ну и как? Больно??

ну вот видишь - дополнительный стимул появился у тебя

светдим
Я попросила первый раз на минимуме процедуру, знаешь не больно, больно было только на внутренней стороне бедра. А так норм.

Добавлено спустя 52 секунды:
ванчоус
Ну да... стимул. Но я вроде взяла себя в руки, реально тяжко уже

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
У меня сегодня какой то день релакса получился, массаж днем вечером к подруге в баню сгоняли, снегом терлись по случаю крещения.

Логично

tiagnitania73
ну да, но вот понимаешь, я уже примерно неделю не ужинаю, убрала угли по максимуму и вес ни на грамм не снизился. я правда грешу на овуляцию, она была на днях, теперь к КД стандартная прибавка должна начаться, но прибавки нет, может после КД начнет отваливаться вес... единственное, я по брюкам заметила, что свободнее стали, а вес стоит. но я реально не нарушаю.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
кстати неосознанно, но я получается на ИГ перешла, у меня завтрак и поздний обед, а ужина нет вообще, вечером только пустые чаи и вода.

Мама Кисок
я б все таки ужина--100 гр белка и клетчатка.. я читала..это как то на биохимич уровне-запускает похудение..

светдим
да, я слышала вплоть до ого что на ночь два белка куриных яиц скушать и это сжигает до 200 гр жира
но пока что то хочу хоть какие то отвесы увидеть, пока колом.

Ты увлекаешься фантастикой

tiagnitania73
да я то как раз реалист, Светик тут жрать на ночь советует

Добавлено спустя 47 секунд:
белок только почки перегружает и обезвоживает, поэтому я предполагаю, что 200 гр воды от белка может сойти.

вот и добавь.. ТАКОЙ ужин..шоб кол убрать.. я делал и утром всегда были отвесы(но.. клетчатка ..это не соленая капуста)) лучше всего мне был болг. перец.. щас зел редька на утро кишечник