привет...
Я хочу просто маленько уточнить - я вписалась в конкурс по ПП. На 10 дней.
А ещё в группу строгого. Там ничего нельзя.
Я и так бананом и рисом принципы «строгого ПП» нарушаю
После конкурса будет чуть по легче)).
Мне просто стимул - он же пендель нужен был чтоб начать.
После конкурса возможно пересмотрю своё отношение к скрытому сахару, десертам- выпечке и в частности к горькому шоколаду.
Десять дней-это ж не навсегда)).
Тем более пять уже прошло.

К@теринчик
Но можно же ОДНУ чашку кофе с ОДНОЙ чайной ложечкой сахара РАЗ в день утром?В принципе- МФ ограничений на сладкое не ставит.Только вписывайся в свои калории и все.Ты же хочешь на МФ?Или я чего-то не пойму?Сахар у тебя норм,зачем же всякие подсластители?

Luchs

Оля, ну тебя же за это никто не осуждает ведь... На самом деле идея сама по себе не плоха, убрать пустые углеводы и переместить освободившиеся калории в область нормального питания... просто кто то готов так с ходу взять и отказаться от сахара в чай, от конфет и тд, а кто то нет... я вот с детства сладкоежка и мне просто будет сложно сразу так отказаться от сладостей, поэтому я подумываю об альтернативных путях... а если ты сможешь к примеру без сахара, конфет и прочего продержаться хотя бы до конца марта - то это будет просто здорово... в принципе, я могу пить чай без сахара не слишком крепкий и не слишком горячий, кофе с молоком (сливками) тоже могу спокойно без сахара пить и вполне себя комфортно чувствовать... единственно меня пробивает там на зефир или еще чего то там, если много изначально куплено... могу упаковку зефира за один присест захомячить без зазрения совести, ну а последствия и так ясны - перебор по калоражу, перебор по сахару и на самом деле пустой желудок, потому что тот же самый зефир не насыщает по человечески... именно поэтому я и хочу в качестве альтернативы попробовать низко- и безуглеводные сладости... если приживутся - то это будет просто отлично....

К@теринчик
Нуууу упаковку зефира и я могу за раз схомячить. Многие его не любят, а я люблю..
В детстве было- дадут деньги на обед, а я эти 1.20 в бакалее на зефир потрачу... И неделю без обеда в школе))
А зефир весь за раз схомячу.

Правда сейчас зефир не то что раньше... Который на агарагаре...

Читала удивлялась как люди по ползефирины едят- мне половинки мало...
И безе люблю)) тоже белки с сахаром...
Кстати у нас в семье все к зефира и безе равнодушны, кроме меня)).
Поэтому я спокойно их покупала- знала что уж его не съедят

Поэтому... Я сладкоежка- но такая, компульсивная..
Могу за раз много схомячить, могу долго не есть.. но если дорвусь... до любимых сластей то съем все...

То же касается шашлыка, чебуреков и беляшей. Могу съесть в три раза больше положенного...

путница

На МФ там вообще у тебя нет ограничений по продуктовой корзине - любые продукты в любых сочетаниях... Лида, я пока от обычных сладостей не отказываюсь совсем... Низкоуглеводные и безуглеводные сладости хочу попробовать, а дальше видно будет... так или иначе все равно свое питание придется менять, даже не смотря на то, что я буду начинать с достаточно высокой калорийности в 2400-2500 ккал, так или иначе от чего то впоследствии придется отказаться, например от сладкого.... в общем гнать коней я пока не буду, как говориться - жизнь покажет...

Luchs

Оль, так я примерно так же - не ем сладкого, не тянет - а потом бабах и всей упаковки зефира нет... я вот тоже удивляюсь как люди могут съесть половинку зефира и все, мне половинки тоже мало бывает... в общем надо постепенно менять свои вкусовые привычки... лично я пока начну со стевии в чай, на самом деле - чай со стевией не такой сладкий как с сахаром (кофе тоже), а дальше видно будет...

Luchs
Оль, сорян, промахнулась хотела Катин план лайкнуть. На телефоне еще тебя лайкнула

Кать, я не знаю какие у вас сети есть. У нас в Ашане и в Магните появились шоколад, пастила, мармелад и жел.конфеты Есо. Они на стевии. Зефир малиновый мне не очень. Шоколад очень классный , особенно с апельсином. В Ашане на развес беру жел. Конфетки с зеленым чаем
Тч глянь у вас в сетях

Привет, Лена!



И Ашан и Магнит есть, только до обоих Ашанов ехать, как до Луны пешком... Магнит есть как около дома, так и около работы, я правильно поняла, что ты говоришь про вот это

да. в магните у нас зефир и шоколад.
а еще в перекрестке видела, но они там цены очень задирают

Надо посмотреть еще в фирменных магазинах "Аленка", ладно, гляну на досуге....