Тебе повезло. А у меня как сначала вес не прибавлялся, так потом на диете стоял и не уходил - как приклеился.
Так что не расслабляемся.
Самое сложное вес удерживать - как мне кажется, еще сложнее, чем скинуть.
Там трудности вознаграждены - минусом на весах. А когда ограничения ни для чего - сложнее.

у меня вес очень быстро набирается и также быстро уходит, но по мне так пусть бы он лучше плохо уходил, но и набирался бы тоже плохо
да, это самое сложное У меня всю жизнь - набрала - сбросила - набрала - сбросила и так по кругу

Морошка

Слушай ты что-то совсем распоясалась! Судя по твоей ленейки! Ну ка вспомни, что когда-то у тебя оставалось 500 гр. до 73 и бери себя в руки!

А тем времинем я вышла из подполья, потому что моя подружка уехала и пошли отвесики, завтра будет контрольное взвешивание. Хотите подкажу, что надо делать, если хотите похудеть? Поставьте брекеты, поставила в пятницу и теперь пока я разжую пищу, я уже есть устаю. время приема еды увеличилось в двое, а то и в трое, все маленькими порциями ибо большие не могу съесть и в основном мягкая пища. Просто ад какой-то! Приду домой буду писать отчетики, так что ждите

Grafinya
Привет, дорогая)))

А зачем тебе брекеты?

Хотя это конечно оч сдерживающий фактор. Когда по какой-то причине трудно есть.
Мне когда зуб один удалили - я полторы недели есть не могла нормально. Тоже кстати оч помогло, худела. А вот когда язык проколола видно не больно особо было. Потому что трескала пиво с чипсами в тот же вечер

Grafinya
Привет! Хитрый какой способ ты придумала. Читинг в чистом виде!!! И как теперь тебя в круассан на тюсоны заманивать, а? Они же запеченые...

Вот не поверишь - ничего такого не ем, а вес прёт как чокнутый! Единственное в чем не могу отказать - помидоры (скорее бы они уже закончились ), но уже и так сократила до 2 шт. в день. Наверное, я отношусь к той "счастливой" категории людей, которые поправляются от них... У меня за выходные + 4 кг

varenik

Брекеты - это давнейшая моя мечта, вот наконец-то денег на них скопила. У меня к сожалению зубки как все вылезли, так не очень ровно (мягко сказано), клык по верх всех зубов с одной стороны торчит. Зубы крупные, челюсть не такая большая, вот проблемы и выскочили. Теперь вот великовозрастная барышня с подростковыми брекетами. Но я научилась все мелко резать и есть мелкими порциями, вот он огромный плюс

eKatarina

Приветик, в последнее время чаще думаю о тебе, что надо бы еще стрелканутся. Возможно не в обед, а просто вечерком погулять. Может в кино :)
А тюсоны я могу мелко резать и рассасывать

Морошка
Да, уже прочитала в твоем дневничке....не завидую....хотя я тоже обожаю салаты и помидоры, но блин зараза сейчас я их жевать не могу, больно. Может чуть полегче станет и тогда....

А тем времинем у меня сегодня весовой рекорд 76!!!!! Главное не растерять! Если завтра цифра подтвердится, то обновлю ленейку и поставлю себе новые цели (к концу агуста все-таки добить 75)
И еще девчули, прям не верю своим глазам! В Кудбке УЕФА я вышла в финал в моей группе, так что держите за меня кулочки (хотя скинутые уже 1.3 кг показатель), главное не растерять.
И смотрите внимательно, потому что с сентября начинается новый кубок!

Надо попроситься с тобой в одну подгруппу - и взять реванш
У тебя волшебной супер-свекрови нет, так что у меня все шансы тебя побить.

Grafinya
Мы с мужем на одну машину завязаны, но думаю можно что-нибудь придумать. Ты в боулинг играешь? У меня абонемент в Дарфи-клуб есть. можно сходить, шары покатать. Заодно спорт)))

круто! Всегда новые циферки на весах приятно видеть