Ja_Lana Спасибо

А живот и стал той самой "точкой кипения", когда стало необходимым что-то с собой делать.
Или рукой махнуть на себя и расплываться дальше во все стороны, (найдя миллион оправданий со скидкой на возраст и наследственность), или вернуть прежние формы и нравиться себе в зеркале.
Я выбрала второй вариант.

Иришка70
доброе утро!!!с днём смеха!!!
ты правильный выбрала путь...тупо лежать на диване и расплываться-это скучно, гораздо интереснее и полезнее заниматься собой...

Иришка70, я уже тоже не могу смотреть на себя в зеркало, осталось теперь замотивироваться на то, чтобы вести правильный образ жизни. А то мне все кажется, что время у меня еще есть...А это ведь неправильно!

natali_0909_
Угу, особенно когда главный мелкий мой мотиваторщик ни минуты на месте усидеть не может, а мне просто тяжело за ним угнаться...@опа тяжелая

Ja_Lana
Лично для меня отличным мотиватором послужил просмотр программ...типа "Экстремальное преображение" и "Взвешенные и счастливые".
Несколько дней тупо сидела и смотрела, как люди с весом от 120 кг и выше избавляются от лишнего. Скидывают по половине от своего веса и больше.
Подумалось - если они могут СТОЛЬКО сбросить, то неужели я не смогу избавиться всего-то от 15 лишних ?!
Да и не хочу я дойти до такого состояния, когда дышать тяжело, не говоря уже о каком-то подвижном образе жизни.

И сейчас занимаюсь именно под просмотр таких передач, ну оооочень мотивирует
Правда, перешла в более "тяжелую категорию" Сегодня буду вот под это тельце растряхивать
http://www.youtube.com/watch?v=lRP8ap3ErYs

Иришка70
О Боже! Какой кошмар!
Да, ты права, это и вправду мотивирует. Ведь если сейчас не начать контролировать свое пищевое поведение, то можно и до такого докатиться!

Вооот ! А я о чем !
Страх не менее мощный мотиватор, чем желание быть стройняшкой.
И лучше заняться собой сейчас, пока не достигнуты вот такие результаты...
Концовочка в ролике печальна - умерла тетенька...

Не знай даже , зачем смотреть такие ужасы ? Вот даже тема Мотивашки , она зачастую давит , приводит к депрессии и т.д. В принципе у меня никогда не было мотивации , я просто знала , что я обязана за собой следить и все тут . Меня не волнует мнение окружающих , никакие мотивашки и антимотивашки мне помогают , только вгоняют в тоску и в депрессию . Даже более того , когда смотрела тему Мотивашки - я себя подловила на мысли , что там все картинки к чему то обязывают Типа Не жРи , иди в спорт зал ! Токая обязаловка меня убивает . Но это кому как

Вот именно!
Меня плохо мотивируют юные и стройные тела, наоборот, я впадаю в депрессию, понимая, что стать такой уже не смогу!
А вот видеть, как борются с лишним весом полные люди - это то, что мне надо!

Я пока с домашними делами возилась, посмотрела до конца.

А потом наткнулась на цикл передач под названием "Сбросим лишний вес", так что теперь мне есть что смотреть!

Обязаловка меня убивает, но не насмерть, Зато просыпается волна упрямства.
Чем больше говорят НЕЛЬЗЯ или ДОЛЖНА, тем больше я злюсь и делаю наоборот.

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:


Аналогично.
В мозгах мне до сих пор 25, а в зеркале - увы... И я прекрасно осознаю, что никогда уже не вернусь в тот период.
Но если кто-то, у кого проблема лишнего веса стояла гораздо острее, смогли сделать усилие над собой и добиться значительных результатов, то просыпается элементарный дух соперничества - я тоже могу ! И не просто могу, но и сделаю !

Иришка70
Ирин, привет, я тоже к тебе на огонёк. Можно? Поздравляю, такие результаты! Я с тобой солидарна, мне тоже в голове 25, но глядя в зеркало, понимаю, что неееееет! Тоже борюсь с весом. Медленно, но уверенно. Заходи в гости, буду рада!