to_strive: ↯ my way ↯

to_strive

Superstar
привет)
как ты?)

N.Green писал(а):

Тоже худею сверху вниз. На бедрах вообще незаметно

я тут кстати думала, что ноги у меня не похудели... ни фига себе не похудели - на последних замерах нога была 61 см (нашла данные в личном кабинете), щас - 54)) визуально конкретно для меня почему-то незаметно...
поэтому замеры рулят))
цифры на весах более абстрактные что ли

Superstar

to_strive
Я как-то сонно сегодня, спать хочу весь день. :sleepymoon:

Правда, обруч за день аж два раза покрутила уже. :so_happy:

to_strive

Superstar
а я в обруч не верю :nez-nayu:

Superstar

to_strive
Я в него,так сказать, верю по своему личному опыту :smu:sche_nie:

А так я вполне понимаю, что кому-то он ни грамма не помог. :du_ma_et:

Добавлено спустя 29 секунд:
А вообще я его просто обожаю крутить, училась этому лет 10, или больше, научилась только в том году. :secret:

N.Green

А я тоже в обруч верю. Кручу периодически перед теликом, когда вечером делать нечего :hi_hi_hi:

Не знаю как там насчет сжигания жира, но массаж он делает отличный, после этого кожа красная, горит.

to_strive

N.Green писал(а):

Не знаю как там насчет сжигания жира

никак

Цитата:

- Никто, не сев одновременно с этим занятием на диету, обруч крутить не будет, так ведь? Ну сложно представить, что есть такие, которые после часового избиения своих прелестей, заедят это тарелочкой борща. Там где диета, там дефицит калорий, а там где дефицит калорий там снижение жировой прослойки… и с боков тоже.

- Само вращение обруча, да ещё и каждый день, хоть и извращённый, но всё таки вид физической нагрузки, который увеличивает расход калорий, уменьшая жировую прослойку. Эффект уменьшения талии при кручении обруча достигается исключительно из-за расхода калорий, как и во время любой другой низко интенсивной деятельности.

Вот тут я с Брином согласна :nez-nayu:

Короче, обруч я сегодня не крутила, зато прогулялась, 5 км))
На улице стремительно теплеет, скоро буду свои 10 нахаживать)) :ras_pal_cov_ka:

N.Green

Да знаю я, читала все это, только я привыкла верить не Брину, а свои очучениям :-):

Даже в периоды самого большого веса я талию обручем равняла, и она поддавалась! (Сантиметр не врет ::yaz-yk:

)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Про ходьбу - тоже собралась, как потеплеет на работу ходить кругами, через весь район. А пока что холодно...

to_strive

N.Green писал(а):

верить не Брину, а свои очучениям :-):

вот это очень здоровый подход))
я тоже в бОльшей степени так рассуждаю потому что у меня с обручем как-то не сложилось :nez-nayu:

N.Green писал(а):

тоже собралась, как потеплеет на работу ходить кругами

во, это мой метод))) :-)

в свое время хорошие плоды приносил... :ti_pa:

Superstar

to_strive
Доброе утро)
Я с помощью обруча хорошо себе талию сделала летом, при том, что ела в несколько раз больше, чем в другие сезоны (жила с бабушками :-):

). Плюс мышцы пресса наконец стала чувствовать. Поэтому мой отзыв об обруче положительный. Правда, хочу к лету купить потяжелее.

Лёля_Похуделкина

Всё прочитала. :kli_ny:

Правила форума

to_strive: ↯ my way ↯

Кто сейчас на конференции