Ну вот и еще одна неделя пролетела как один день!
Но суббота есть суббота! Будем отдыхать и никаких дел сегодня!



Только придется мужу сумку собрать, он вечером в командировку улетает...

привееетики!
хоорошо, что едешь туда, где уже кто то есть, что не совсем вникуда едешь! а как с языком? что там учить надо? как это там все делается, может курсы какие для приезжих?

ооо, я бы точно не смогла 5 недель так питаться... для меня это пытка!
а ты герой, раз уже один раз смогла, то и второй сможешь :)

mh33
Привет, Мариш!
Язык я уже учу, в Москве есть курсы. Там мне предоставят еще 5 месяцев обучения бесплатно, а если захочу продолжить обучение, то уже за плату. Но плата вполне подъемная, так что я рассчитываю учиться в течение года. А потом уже буду работу искать.

Лана ,привет! Ты же не будешь есть неделю овощи одни, я надеюсь хоть раз в неделю и творожок обезжиренный и грудочку куриную и рыбку позволишь. Понемногу , но эти продукты нужны. Организму нужно получать и белок.

svez-tatyana
Привет, Танюша!
Там система такая: первые 2 недели сырые овощи, сыр и кисломолочка до 5% жирности, без ограничений в количестве + каждый день 1 яйцо и 3 зеленых яблока; начинаю с 3-й недели добавляется мясо или рыба приготовленные без жира и немного уменьшается кол-во сыра и кисломолочки.
Летом, когда жарко и много доступных овощей, мне это очень комфортно!
А потом перейду на ПП!

Лана, такое и мне подошло бы,когда зубки сделаю. Так овощи люблю, но сейчас УВЫ!

Танюша, эпопея с зубками закончится и забудешь ее, как страшный сон! И все сможешь кушать в свое удовольствие!

И вот он снова пришел! Долгожданный понедельник!
Тот день, когда рождается больше всего планов и благих намерений!
Итак, с понедельника.... Нет-нет, сегодня я еще новую жизнь не начинаю. До новой жизни еще две недели осталось, хотя начнется она таки с понедельника
А с этого понедельника я начинаю бороться с ужасной привычкой хватать куски в любое время дня, просто находясь на кухне. Т.е., вырабатываю режим питания. Это завтрак, обед и ужин примерно в одно и то же время ежедневно плюс два "перекуса". В кавычках потому, что не хочу превращать перекус в полноценный плотный ПП, а у меня и так бывает. Пойду навстречу своим пристрастиям и между завтраком и обедом вставлю чашку кофе, а между обедом и ужином чашку чая с квадратиком горького шоколада.

Ja_Lana
приветик! Успехов в начинаниях! Как бы неприятно это не звучала, но если мы хотим похудеть, то нам хочешь-не хочешь придется себя перевоспитывать, приучать, и даже дрессировать!
А вот это вообще надо искоренять из нашей жизни! Раньше у меня на кухне на столе всегда стояла ваза с конфетами и печеньками, а теперь стол пустой - только две пачки чая стоят -черный и зеленый. Сладости все равно покупаю своим, но сразу отношу дочке в комнату, чтобы она от меня их прятала и подальше, а то я как кот валерьянку - везде найти могу, если ломка начинается!

Да вот и я так же!
только у меня на кухне конфеты, хоть и на холодильнике, но я-то знаю где!
И дома я почти целый день...