Считаем мужчинам:
I Этап Антропометрический
1. Измерьте свой вес. Полученный результат умножить на 2.205
Вес х 2.205=Резвес

2. Измерьте окружность талии в самом широком месте. Полученный результат разделите на 2.54
Окружность талии/ 2.54= резокртал

II Этап Математический

1. Результат веса тела умножить на 1.082 и прибавить 94.42
Резвес х 1.082+ 94.42= результат 1

2. Результат окружности талии умножить на 4.15 и вычесть это число из результата 1
Результат 1-(Резокртал х 4.15)= результат 2
3. От результата вашего веса вычесть результат 2, умножить полученное на 100 и разделить на результат вашего веса
(Резвес – результат 2)х 100/ резвес= процент жира в вашем организме

Считаем дамам:

I Этап. Антропометрический

1. Измерьте свой вес. Полученный результат умножить на 2.205.
Вес х 2.205=Резвес
2. Измерьте окружность запястья в самом широком месте до локтя. Полученный результат разделите на 2.54.
Окружность запястья/ 2.54= резокрз
3. Измерьте окружность талии . Полученный результат разделите на 2.54
Окружность талии/2.54=резокрт
4. Измерьте окружность бедер в самом широком месте. Полученный результат разделите на 2.54
Окружность бедер/2.54= резокрб
5. Измерьте в самом широком месте предплечье. Полученный результат разделите на 2.54
Окружность предплечья/2.54=резокрп

II Этап Математический
1. Полученный результат веса тела умножить на 0.732.
резвесх0.732= результат 1
2. Результат 1+8,987= результат 2

3. Результат окружности запястья разделить на 3.14
Резокрз/3.14= результат 3

4. Результат окружности талии умножить на 0.157
Резокрт х 0.157= результат 4
5. Результат окружности бедер умножить на 0.249
Резокрб х 0.249= результат 5
6. Результат окружности предплечья умножить на 0.434
Резокрп х 0.434= результат 6
7. Суммировать результат 2 и 3
Результат 2+ результат 3= результат 7
8. Вычесть результат 4 из результата 7
Результат 7- результат4= результат 8
9. Вычесть результат 5 из результата 8
Результат 8 – результат 5= результат 9
10. Сложить результат 6 и результат 9
Результат 6+ результат 9= результат 10
11. Результат 10 вычесть из результата веса, умножьте это число на 100 и разделите на результат вашего веса
(Резвес – результат 10 )х 100/ резвес = процентное содержание жира в вашем теле.

III Этап Анализируем полученный результат.
Показатель процентного содержания жира варьирует у мужчин и женщин и зависит от возраста людей. Минимальный показатель, считающийся безопасным для здоровья, составляет- 5% для мужчин и 12 % для женщин. Средний показатель нормы взрослых людей: 15-18% у мужчин и от 20 до 25% у женщин.
Все показатели выше этих чисел свидетельствуют об ожирении.
Благодаря этим вычислениям можно легко определить количество жировой ткани в килограммах и количество лишних килограммов

чет я считала считала.... сначала перепутала мужиков с девушками получилось 1% жира.... потом считала девушек.... и чет наверное неправильно пересчитала так как вышло 46% жира или я что-то не так измеряла .... короче дома пересчитаю... и завтра отпишусь.... содрала себе в блок .... спасибки

короче пересчитала... проанализировала получается 13 кг лишнего веса

Приветик математикам))))!!!! как делишки? как успехи?

warda

Приветик!!!

Mouse_ntl
здоровский тренер

warda
И тебя с праздником!!!

просто так.

Сегодняшняя петербургская байка:


Известный в 19 веке актёр Александринского театра Василий Григорьевич Васильев был человеком весёлым и находчивым. И ещё страстно любил охоту, все свободные дни проводил с ружьём и собакой в лесах под Петербургом. Однажды сговорился Василий Григорьевич со своим приятелем пойти на охоту вместе. У приятеля охотничий билет был, а вот у Васильева - не было.
- Но это ничего не значит! - уверял актёр своего друга. - Сторожей и не увидишь, никто не проверяет.
После удачной охоты возвращались они домой, и тут, как назло, повстречался им сторож: "Пожалуйте, ваши билеты, господа!".
"Беги скорее!" - шепнул Васильев приятелю. Тот, ничего не понял, но пустился бежать изо всех сил. Сторож - за ним. Еле догнал и, переведя дух, потребовал билет.
- Вот он! - подал сторожу билет охотник.
- Что же вы бежали-то от меня? - изумился сторож.
- У меня-то билет есть, а вот у другого, что остался, билета нет!
Сторож - бегом обратно, но актёра и след простыл!