Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 36 из 52
  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 52  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 08:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Ленуся-я писал(а):
Не сердись на организму. Специи действительно ведь могут водичку придержать. У тебя великолепные результаты за 4 месяца!

Леночка, приветствую! :pri_vet:-:
Я не сержусь, немного в отчаянии... Башкой-то понимаю, что столько жира за сутки не накопится, а всё равно АбЫднА.
Ленуся-я писал(а):
Инсанити, Джилл, Зузку. Так, чтобы до звездочек в глазах. А может тебе поделать комплексы на попу-ягодицы-живот? Мне нравится подборка у Кати-energy. Там комплексы по 10-15 минут, несложные.

Это диск купить треба или скачиваешь на комп? У меня нетбук- всё маленькое здесь.

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ms.Che...
Если инет хорошо бегает, то можно прям он-лайн. Но я скачала на флэшку, и вставляю её в телевизор ( недавно купили новый телик в зал, а там есть USB-порт). Если в телике входа на флэшку нету, вставляй в нетбук. Там сильно крупно и не надо. Она (Катя) всё комментирует. В полглаза будешь подсматривать, думаю - достаточно. Диски найти будет проблематично, мне кажется. Успехов.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 09:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Ленуся-я
Ок! :-ok-: Что-нить придумаю.
А ссыль на Катю и К* имеешь? Или это всё просто найти?

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Проще так в поисковике забить "Катя energy". Там столько всего вывалится. Только успевай делать.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Clever
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 20:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2013
Сообщения: 246
Изображений: 0
Откуда: Ural
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (8)
Татьяна, привет! Заглянула на "огонёк" познакомиться и поболтать о нашем, о девичьем. Результаты у тебя, завидные - стартовать с веса с 84 и отвешивать более 1 кг в неделю - это не всем удаётся...
я в этом отношении - стайер - понемногу, но без рывков... идти мне ещё долго, тк остался жир послеродовой (27 летней давности), а он прилип, зараза, как родной :-)
3 месяца посвятила аппаратному массажу, частично разбила столетний жир на ляшках и объёмы стали поприличнее...
После 20 мая планирую снова вернуться к ежедневным прогулкам на 10000 шагов, те 1-1,5 часовые прогулки.
Планов громадьё!
Рада, что мои опусы в дневнике помогают в деле постройнения. Сама я нет-нет, но пересматриваю передачи НТВ "Я худею", для подъёма духа так сказать...Мне они более симпатичны, чем аналогичные на украинском ТВ, где людей в два центнера весом вынуждают делать то, что и здоровый-то человек не выдержит.
Ну, это ИМХО...
Желаю счастья!
Изображение
Забегай...

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 06:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Лора, привет! Рада видеть у себя в гостях!
Ms.Clever писал(а):
стартовать с веса с 84 и отвешивать более 1 кг в неделю

Не, у меня в марте минус кило и в апреле полтора... По сравнению с тобой я раскачиваюсь!
"Тихо-тихо ползи, улитка, по склону Фудзи.
Вверх, вверх, до самых высот." /Кобаяси Исса/

И особой системы нет. Вот вчера увидела у тебя про систему И.Палеес, посмотрела в инете... Лор, а про эту систему везде так коротко или есть более подробно?
Вроде нашла поподробней... :-):
Ms.Clever писал(а):
3 месяца посвятила аппаратному массажу

А какой? LPG ? У меня одна знакомая 3 или 4 месяца просто скалкой энергично по "ляхам" водила-результат потрясающий!

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Последний раз редактировалось Ms.Che... 04 май 2014, 08:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 06:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
ОрганизЬм на меня не обиделся и порадовал отвесом, если считать от вчера- то 400гр, если от позавчера- то минус 100гр! На отставание от плана вообще внимания не обращаю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 07:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ms.Che... писал(а):
ОрганизЬм на меня не обиделся и порадовал отвесом, если считать от вчера- то 400гр, если от позавчера- то минус 100гр! На отставание от плана вообще внимания не обращаю. :hi_hi_hi:

Привет! Но у тебя и план 130 г в день. Ого-го! Чтобы потерять 100г жировых отложений, необходимо создавать дефицит в 900 ккал. (Т.е. или съедать на столько меньше, или тратить на столько больше). Так что всё у тебя отлично!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 07:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Да, Леночка, отлично! Маленький отвес-это тоже ОТВЕС ! :cool_cool:
...И план я себе лихой наметила. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ms.Che...
Ага, лихая ты наша.
И еще. В нашем возрасте ( мы , конечно же, молодые, но не 16-летние ведь :-) ) быстрое похудение - очень опасно кожными проблемами. Если шустренько худеть, кожа не будет успевать подтягиваться, что чревато складочками-морщинками. Идеально: 2-3 кг в месяц (не больше). Так что у тебя всё норм - быстрее не надо. Это, конечно же, всего лишь моё мнение, основанное на штудировании всякой инфы. Естественно, худей, как считаешь нужным, я просто поделилась тем, что знаю. А то такая я гуру рассуждаю, а сама на месте топчусь. :smu:sche_nie: Удачи!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 36 из 52
  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 52  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алеksандра, bablub, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, realkea, Remezi, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zarinasas, Косматочка, НатальяКова, ТВЧ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB