Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 19:52

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 36 из 52
  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 52  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 08:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Ленуся-я писал(а):
Не сердись на организму. Специи действительно ведь могут водичку придержать. У тебя великолепные результаты за 4 месяца!

Леночка, приветствую! :pri_vet:-:
Я не сержусь, немного в отчаянии... Башкой-то понимаю, что столько жира за сутки не накопится, а всё равно АбЫднА.
Ленуся-я писал(а):
Инсанити, Джилл, Зузку. Так, чтобы до звездочек в глазах. А может тебе поделать комплексы на попу-ягодицы-живот? Мне нравится подборка у Кати-energy. Там комплексы по 10-15 минут, несложные.

Это диск купить треба или скачиваешь на комп? У меня нетбук- всё маленькое здесь.

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ms.Che...
Если инет хорошо бегает, то можно прям он-лайн. Но я скачала на флэшку, и вставляю её в телевизор ( недавно купили новый телик в зал, а там есть USB-порт). Если в телике входа на флэшку нету, вставляй в нетбук. Там сильно крупно и не надо. Она (Катя) всё комментирует. В полглаза будешь подсматривать, думаю - достаточно. Диски найти будет проблематично, мне кажется. Успехов.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 09:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Ленуся-я
Ок! :-ok-: Что-нить придумаю.
А ссыль на Катю и К* имеешь? Или это всё просто найти?

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Проще так в поисковике забить "Катя energy". Там столько всего вывалится. Только успевай делать.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Clever
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 20:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2013
Сообщения: 246
Изображений: 0
Откуда: Ural
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (8)
Татьяна, привет! Заглянула на "огонёк" познакомиться и поболтать о нашем, о девичьем. Результаты у тебя, завидные - стартовать с веса с 84 и отвешивать более 1 кг в неделю - это не всем удаётся...
я в этом отношении - стайер - понемногу, но без рывков... идти мне ещё долго, тк остался жир послеродовой (27 летней давности), а он прилип, зараза, как родной :-)
3 месяца посвятила аппаратному массажу, частично разбила столетний жир на ляшках и объёмы стали поприличнее...
После 20 мая планирую снова вернуться к ежедневным прогулкам на 10000 шагов, те 1-1,5 часовые прогулки.
Планов громадьё!
Рада, что мои опусы в дневнике помогают в деле постройнения. Сама я нет-нет, но пересматриваю передачи НТВ "Я худею", для подъёма духа так сказать...Мне они более симпатичны, чем аналогичные на украинском ТВ, где людей в два центнера весом вынуждают делать то, что и здоровый-то человек не выдержит.
Ну, это ИМХО...
Желаю счастья!
Изображение
Забегай...

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 06:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Лора, привет! Рада видеть у себя в гостях!
Ms.Clever писал(а):
стартовать с веса с 84 и отвешивать более 1 кг в неделю

Не, у меня в марте минус кило и в апреле полтора... По сравнению с тобой я раскачиваюсь!
"Тихо-тихо ползи, улитка, по склону Фудзи.
Вверх, вверх, до самых высот." /Кобаяси Исса/

И особой системы нет. Вот вчера увидела у тебя про систему И.Палеес, посмотрела в инете... Лор, а про эту систему везде так коротко или есть более подробно?
Вроде нашла поподробней... :-):
Ms.Clever писал(а):
3 месяца посвятила аппаратному массажу

А какой? LPG ? У меня одна знакомая 3 или 4 месяца просто скалкой энергично по "ляхам" водила-результат потрясающий!

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Последний раз редактировалось Ms.Che... 04 май 2014, 08:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 06:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
ОрганизЬм на меня не обиделся и порадовал отвесом, если считать от вчера- то 400гр, если от позавчера- то минус 100гр! На отставание от плана вообще внимания не обращаю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 07:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ms.Che... писал(а):
ОрганизЬм на меня не обиделся и порадовал отвесом, если считать от вчера- то 400гр, если от позавчера- то минус 100гр! На отставание от плана вообще внимания не обращаю. :hi_hi_hi:

Привет! Но у тебя и план 130 г в день. Ого-го! Чтобы потерять 100г жировых отложений, необходимо создавать дефицит в 900 ккал. (Т.е. или съедать на столько меньше, или тратить на столько больше). Так что всё у тебя отлично!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 07:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Да, Леночка, отлично! Маленький отвес-это тоже ОТВЕС ! :cool_cool:
...И план я себе лихой наметила. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Ms.Che... :"Мы стройны,здоровы и желанны!"
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ms.Che...
Ага, лихая ты наша.
И еще. В нашем возрасте ( мы , конечно же, молодые, но не 16-летние ведь :-) ) быстрое похудение - очень опасно кожными проблемами. Если шустренько худеть, кожа не будет успевать подтягиваться, что чревато складочками-морщинками. Идеально: 2-3 кг в месяц (не больше). Так что у тебя всё норм - быстрее не надо. Это, конечно же, всего лишь моё мнение, основанное на штудировании всякой инфы. Естественно, худей, как считаешь нужным, я просто поделилась тем, что знаю. А то такая я гуру рассуждаю, а сама на месте топчусь. :smu:sche_nie: Удачи!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 36 из 52
  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 52  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Есина, Екатерина8585, GoogleBot, GPTBot, Kainan, KatiaB, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, orhi, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Девушка В Красном

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB