Так еще один конкурс есть - Минус сантиметры. Посмотри у меня в подписи. Там через месяц новое начало, но посмотри, как девочки делают. Я начала с ними все измерения по пятницам делать, очень интересно наблюдать. Первую неделю вес на месте, а 3 см в минусе в общем, потом ушли только ноги, потом спина и попа, потом - немного живот и грудь. Объемы меняются очень неравномерно, но меняются все время. Посмотри там первый пост - что и как измерять.

когда ты пишешь список, чего не ешь, почему-то ощущение, что ты ничего не ешь толком. А 5 кг в месяц - все равно многовато. Но ты совсем юная у нас - тебе, наверное, можно.

Да, по поводу веса. Ты начала активно заниматься спортом, причем Джилиан с гантелями - это очень неплохие нагрузки. Если мышцы даже не болят, но ты их на следующий день после нагрузки чувствуешь - значит они растут, а при росте мышц идет их небольшой отек - тоже дополнительный вес.

Оленька, ты супер-пупер молодец! Только вот в одном с тобой не согласна: где там у тебя запасов жировых ого-го?! Мне кажется, что когда я буду весить 65 кг ( а я, конечно же БУДУ ВЕСИТЬ 65 кг) то я буду вся такая стройная и изящная

Ленуся-я

Вот мне почему-то тоже так кажется и 65 для меня пока отдаленная мечта, в которую, если честно, не очень-то и верь. так она далека.

Да, девочки, о 65 я вот тоже очень мечтаю, но и подозреваю что наши телеса и Олино далеки друг от друга, меня в прошлом году при 70 называли "жертвой освенцима", а 65 так это вообще должна быть стройняшечка...

Катюньчик

Ну, это у тебя только за чсет лица. А у меня всегда наоборот. В 30 весила 64, при этом лицо практически не похудело и осталось подходящих размеров.

РИШКА888
Не спорю, и лицо играет роль.

Но знаете девочки для всех свои представления, я вот очень уверенна что супруг мне не даст выглядеть сильно стройной, ему такие не нравятся и он всех девушек "моделей" называет тощенькими.... у меня сестра в свои 40 весит 48 кг и при этом уже некрасивая худоба у нее, а она и тут говорит что она толстая, что у неё то тут, то там в общем везде жир... но это она уже как говорится дохуделась... вот и нам нужно будет вовремя остановиться и не заболеть похудением

Ужас Лет в 20 можно столько весить Не все могут вовремя остановится

Катюньчик Ну, я планирую на 65 точно остановится, и дальше, если все так и будет, наращивать силовые, чтобы не так тело обвисало.

Настёныш85
РИШКА888
Ну вот бывает такое, и спортом она не занимается, а как моя мама выражается "питается одним силосом", и коридор у нее явно занижен, вот она то точно на вечной диете без радостей... каждый выбирает для себя то, что ему необходимо ( да рост у нее 158 вроде)