Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 01:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1390 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 139  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 10:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Красивые оладушки.И вкусные.конечно.Если разохочусь,тоже попробую.Спасибо,Томуля,за рецепт!.А ты вообще как отруби перевариваешь,нормально?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 15:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
lust писал(а):
А ты вообще как отруби перевариваешь,нормально?

Да кажется нормально, неприятных ощущений не было и желудок нормально принимает. Я только дневную норму 1,5 ложки употребляю. Если оладушки не делаю, то просто утром с кефиром.

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Странно, написала и все пропало....ну еще раз повторю.

Сегодня сын мне сделал подарок - купил шагомер. Я такая довольная!!!! Показывает милю, км, шаги и калории. Вот только не найду батарейку, как работает не пойму....Сегодня погода не позволяет гулять, но я по дому шагаю и все посматриваю :hi_hi_hi: так интересно! Но это такой стимул ходить, вот только погода как разгуляется и пойду!!!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 19:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8492
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,287

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Сентябринка
Томочка приветик :-|-:
Сентябринка писал(а):
Доброе утро, подружки! Опять пасмурно, опять нет тепла и не предвидится.Провалялась до 9 часов с книжкой, вставать не хочется из-под одеяла Но надо!

Да уж, людям не угодишь, а я была бы не против, чтобы у нас было немножко попрохладнее :hi_hi_hi: +25, но на солнышке естественно больше :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Сентябринка писал(а):
рецептом оладьев с ржаными отрубями.

Тамарочка, а я сегодня печеньки с отрубями фантазировала :-) Как раз тоже загрузила! Думала не получатся..., но всё вроде нормально... и со вкусом хорошо получилось... , правда страшненькие :smu:sche_nie: Но это потому что я в них не верила :-) Вот теперь, если пройдут испытание, сделаю красивые! :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 08:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 2032
Изображений: 17
Откуда: Молдова
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Сентябринка писал(а):
купил шагомер.

Здравствуй Томочка! Шагомер - это моя мечта.Ты, когда попользуешься,напишешь мне как он в действии. Внук давал мне андроид с шагомером, но он показывал, что я слишком много двигаюсь :-) Любое,малейшее движение,сотрясение отмечал,как шаги :hi_hi_hi: Но ведь это его дополнительная опция. А настоящий шагомер - это здорово! :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Томочка,девочки,добрый день! :-|-: :-|-:

Изображение А шагомер-это здорово!!!И сколько долго ты,Томочка,по дому ходила?И сколько находила шагов-миль?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 11:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Арина49 писал(а):
Да уж, людям не угодишь, а я была бы не против, чтобы у нас было немножко попрохладнее +25, но на солнышке естественно больше

Арина49Ох, и не говори! вот будет жара - нам захочется прохлады. Такие мы люди. загадочные :hi_hi_hi:
freya писал(а):
а я сегодня печеньки с отрубями фантазировала Как раз тоже загрузила! Думала не получатся..., но всё вроде нормально... и со вкусом хорошо получилось... , правда страшненькие Но это потому что я в них не верила Вот теперь, если пройдут испытание, сделаю красивые!

Таня! Ну и молодец что сделала, а страшненькие не беда, главное. что съедобные. Мои тоже первый раз уродливые получались. А теперь и ничего вроде :-) Главное с отрубями в первой половине дня кушать, они разбухают и вызывают долгое чувство сытости.но и при этом я не голода, и не учитываю эти свойства. Если хочу - значит кушаю. Но понемногу. Вчера победила себя :hi_hi_hi: Были внуки и готовила в духовке картошку с голенями. Взяла 1 дольку картошки и 2 голени без кожи. И мне хватило. А так хотелось эту шкурку поджаристую слопать!
nana47 писал(а):
Шагомер - это моя мечта.Ты, когда попользуешься,напишешь мне как он в действии. Внук давал мне андроид с шагомером, но он показывал, что я слишком много двигаюсь Любое,малейшее движение,сотрясение отмечал,как шаги Но ведь это его дополнительная опция. А настоящий шагомер - это здорово!

nana47Ну я только первый день с ним ходила и то после обеда. Он без наворотов, показывает км, шаги, калории и мили. На солнечной батарее. Цена доступная (ну более менее) на наши деньги 2100 тенге. В сравнении кг колбасы до 1500 и выше тенге.показатели реальные. Каждый шаг там типа маятника колышится. При энергичном шаге даже слышно как щелкает.А в руках надо бодро тряхнуть, тогда перескочит в показаниях.На прогулке еще не испытывала.
lust писал(а):
А шагомер-это здорово!!!И сколько долго ты,Томочка,по дому ходила?И сколько находила шагов-миль?


lust Ходила мало -на кухню и обратно. Не специально, а по делам. находила около 900 шагов .Сегодня с утра тоже готовила завтрак, дома уборку делала. Это с 9 до 14 часов Сейчас показывает 516шагов,0,619 км,57 калорий и 0,386 мили. Конечно это мизер, надо на волю выходить и вперед. Пока не получается, дома другие дела. Вот завтра пойду коммунальные платить и напишу что получилось.

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 2032
Изображений: 17
Откуда: Молдова
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Сентябринка писал(а):
с утра тоже готовила завтрак, дома уборку делала. Это с 9 до 14 часов Сейчас показывает 516шагов,0,619 км,57 калорий и 0,386 мили. Конечно это мизер, надо на волю выходить и

Томочка,если бы он у меня был,то я обязательно измеряла бы сколько км я наматываю за день, выполняя домашнюю работу.Мне кажется,что очень много получится. А можетт мне так просто кажется??? :hi_hi_hi: НУЖЕН ШАГОМЕР! ХОЧУУУУУУ! :-) :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 12:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
nana47 писал(а):
Мне кажется,что очень много получится. А можетт мне так просто кажется???

nana47 Да не кажется, оказываемся мы топаем много. Но с шагомером так и хочется лишний шаг сделать...так забавно и такой стимул!!!!!

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1390 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 139  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB