Для тех, у кого "нет времени"...

Волшебный коктейль с корицей для похудения

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение. Как только это все очищено, скорее всего похудение приостановится.

Че-то я не поняла, рецептами в отдельной теме делюсь, а себе в дневничок не копирую
Решила исправить ситуацию, ловите, съела 10 минут назад

Салат с капустой, помидором, горошком и яйцом
Состав на 100гр:

Ккал 82
Б 3.4
Ж 5.2
У 6.2

Выход: 300 грамм
Ингредиенты:

капуста свежая молодая - 100гр
помидор - 1 шт
горошек консервированный - 30гр (1 ст.л.)
яйцо вареное - 1 шт
базилик - 5гр
укроп - 3гр
петрушка - 3гр
сельдерей - 5гр
масло подсолнечное - 10гр (1 десертная ложка)
соевый соус - 10 гр (2 ч.л.)
перец

Приготовление:
Капусту нашинковать и немного помять с сосевым соусом (соль больше не добавляла в салат, хватило соуса). Измельчить помидорку, смесь зелени, добавить горошек, поперчить, заправить растительным маслом. Забыла семень льна и кунжут добавить - растяпа Но уже слопала всю тарелку...
Идея: вместо одного целого яйца можно добавить белок двух яиц, а желток отдать врагам

Привет девочки, а у вас есть причина избавиться от лишнего веса?

Что-то у меня пошел осенний жор, так холодно, брррр... решила вспомнить, какой я была год назад, еле нашла фотки октябрьские, смотрю, неужели такое пухлое лицо было, удас По фигуре не очень заметно, а вот к такому лицу я точно возвращаться не хочу, завтра снова стану на весы и надо возвращаться в строй

Ты красива, спору нет! Но похудение никто не отменял. У всех жор, но его нужно обуздывать

Приветик!!! Я тоже не могу справиться с жером, стараюсь себя сдерживать, но все равно что-то хватаю.... Причем мне хочется колбасы, сыра , что с этим делать?

Natalina-Natalie
Да, никто не отменял, еще дорога длинная
Я Поночка
Вика, забить холодильник до отказу полезными продуктами Хочешь сыра? Бери фету... Хочешь колбасы? Бери мясо и в духовку его...

Девочки, у меня реально первый раз осенняя депрессия дает ростки Что-то хреново мне, хреново совсем... Грустно как-то... Как-то надо настраиваться на позитив, это ж мое любимое состояние

katabuki
Классно выглядишь!!!

katabuki
Да ты знаешь даже полезные продукты в холодильнике не помагают... Вчера вот слопала 4 слойки с кремом за день - это ужас, даже не хочу представлять сколько там калорий было....