KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!

KriNa

Егошка
galia
Ой , да ладно..это в майке красиво... под майкой гусеница

Добавлено спустя 35 секунд:
Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!
А я хоте ла бы

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!
Учитель, как сделать чтоб фотки по порядку выставлялись? Я вот их в обратном порядке загружала :smu:sche_nie:

Ну понятно и так где мечта а где реальность :-)

galia

ты глянь скока у твоей гуськи талий!!! не сосчитать :-)

а у тетьки одна только - будем завидовать гуське ;;-)))

На счет фоток: ты хочешь рядом гуську (первой) и девушку (второй) ?

Егошка

galia писал(а):

ты глянь скока у твоей гуськи талий!!! не сосчитать :-)

а у тетьки одна только - будем завидовать гуське ;;-)))

На счет фоток: ты хочешь рядом гуську (первой) и девушку (второй) ?

KriNa

Тетенька-тренер решила меня уничтожить....Вышла из зала вчера на трясущихся ногах, сделали упор на бедра и пресс :-)

Еще раз убедилась что дома я так над собой издеваться не буду :ne_ne_ne:

, а вот под руководством знающего человека, да еще и за деньги - пожалуйста!
Только вот с питанием и весом понты какие-то...Вес до зала стоял ОООчень долго, щас качнулся в большую сторону...Плюс я после тренировки готова слона съесть и убиваю почти всю свою калорийность на обед после тренировки, а вечером хочется еще чего нибудь...выхожу в общем за коридор...Ем полезную правильную еду... но больше коридора :smu:sche_nie:

KriNa

Сейчас порылась слегка в фотках... То беременная, то после родов еще...все какие-то не информативные :-)

Егошка

Привет!! Я думаю ты постепенно войдешь в калею и сможешь совмещать еду и тренировки, а вес всегда больше после тренировок первое время, мышцы тяжелея жира :cool_cool:

Егошка

Обалденно выглядишь, бы ни когда не подумала, что такая красивая девушка мама троих детей :cool_cool:

Это для настроения

galia

KriNa
привет! А чего ты хотела? :du_ma_et:

твой организм счас из-за тренек стал тратить больше ккал и энергии - вот он и подпитывается, хочет ням, короче. А увеличение веса тоже связано 100% с треньками, идет рост мышечной массы, надо, чтоб она со временем заменила жирок - ну это зависит только от тебя и твоего питания.

Егошка

Привет дорогая как дела?? Как треньки?? :-|-:

KriNa

Всем привет!
Тренер меня упахала - говорит, чтоб все выходные меня вспоминала :-)

Вышла из зала на трясущихся ногах :hi_hi_hi:

Доползла домой, наелась овощного салата...Последние дни выхожу за коридор :smu:sche_nie:

вес вверх слегка ползет...
Подумываю увеличить калорийность и пересмотреть БЖУ...

Правила форума

KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!

Кто сейчас на конференции