Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Я Оксаночка

Лелёк писал(а):

Взяла 1%-ный кефир, творог 1,8%, ложку отрубей и ч.л. мёда

ух ты! нужно попробовать. я одно время отруби пожирала тоннами. в аптеке спецом для меня только привозили. :-)

Лелёк

Я Оксаночка писал(а):

Лелёк писал(а):

Взяла 1%-ный кефир, творог 1,8%, ложку отрубей и ч.л. мёда

ух ты! нужно попробовать. я одно время отруби пожирала тоннами. в аптеке спецом для меня только привозили. :-)

Я купила на днях активию творожную "отруби-злаки". Вкусно, но там сахар, крахмал, всякая фигня. А так - вкуснота и всё натуральное и полезное! Я одно время тоже отрубями увлекалась, пыталась наладить пищеварение. Но они на меня "обратный" эффект производят. Хоть я и воды с ними много пила...

Добьюсь своего!

с отвесиком! :bu_ket:

Лелёк

Добьюсь своего! писал(а):

с отвесиком! :bu_ket:

Спасибо!

Vikavit

и сразу можно добавлять?

Лелёк

Vikavit писал(а):

и сразу можно добавлять?

Не поняла вопрос...

Марина-рыбка

Лелёк
о, а у тебя уже 93, 800 , за 1месяцев 16 дней .... 6, 200 отличный результат :cool_cool:

Лелёк

Марина-рыбка писал(а):

Лелёк
о, а у тебя уже 93, 800 , за 1месяцев 16 дней .... 6, 200 отличный результат :cool_cool:

Спасибо!

Да у меня вес скачками,то плюс то минус, то стоит на месте... Но в общем конечно, пока я довольна!

tataliy40

привет!с отвесом тебя !я вот за отруби много слышала но как то они мне не попадались.надо попробывать.а я на завтрак всегда овсянку варю :-):

Лелёк

tataliy40 писал(а):

привет!с отвесом тебя !я вот за отруби много слышала но как то они мне не попадались.надо попробывать.а я на завтрак всегда овсянку варю :-):

Привет! Спасибо! Да овсянка тоже неплохо!

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции