LaraSt
Привет))) Фото-просто восторг , разница невероятная

Добавлено спустя 56 секунд:

полностью согласна

И всем доброго утра!
Пружина сжимается, вчера уже был третий день на калорийности до 1500 ккал.
Вес конечно снизился, сегодня 70,2 кг, несмотря на то, что все мышцы болят и по весам ясно, что 300г отёка ещё есть.
Что вкусненького вчера ела.

Утром: запеканка с творога и яичного белка с сахзамом без муки, без крахмала, без углеводов совсем. Сразу видно, что имеется опыт сидения на низкоуглеводке, с тех пор мне именно такая запеканка нравится , без углеводов. Как и омлет - только молоко и яйцо 1 к 1, самый вкусный омлет.
К запеканке запеченные тыква и айва, овсянка с орехами. Без льна.
Обед: отварное свиное сердце, нут, прижаренные брокколи, баклажан, лук и перец. На десерт слива и две конфеты, одна конфета у меня уже почти месяц лежит как я её привезла из Киева.
На ужин был йогурт и орехи, из части йогурта сделала блинчики с молотой овсянкой и яичным белком..., но с мукой было бы вкуснее, в следующий раз обычную муку возьму, очень непрезентабельная еда получилась, но вкусно.
Вчера целый день шёл дождь, двигалась мало, всего 8,7 тыс. шагов, так что дефицит калорий совсем небольшой - 300 ккал.
Сегодня наверно уже не получится держать калорийность до 1500 ккал, начнёт проклёвываться аппетит. Я конечно попробую закидать себя максимально низкокалорийными продуктами, чтоб обмануть организм, но не увернена, что получится.
Всем активного и позитивного денёчка!

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

Спасибочки!
У меня только один вопрос с тех пор, а что так можно было?
Но, сколько я не общаюсь с людьми, большинство категорически не хочет считать калории. Увы. Даже если стоит вопрос жизни и смерти.

Вот про это хотела.
Все так же. Для меня подсчет калорий просто игра. некая бухгалтерия-которую я очень люблю
Начала считать в 47 лет) Правда я никогда не была прям пышкой, мой максимум 69 кг, но для меня это много. А так же игра для меня подсчет калорий в блюдах которые я готовлю, прям кайф.

Лариса, ну тут, на форуме почти все считают И некоторые даже очень успешно, с великолепными результатами. Ну а мне, к примеру, это не интересно от слова "совсем". Мне НЕ нравится считать, я не воспринимаю еду как еду, когда я считаю. Я воспринимаю её кормом, который я себе готовлю, а себя подопытным животным. Ну вот такая вот я Тебе "заходит" и отлично) Радуйся, ты прекрасно выглядишь и нашла свой кайф

Класс!
Я смотрю, что у меня некоторые блюда лучше получаются, когда выдерживаю рецептуру продукта.

...
Я когда купила Термомикс и начала готовить по встроенным рецептам, мне все (и дети) сказали что я научилась готовить, а главное научилась печь пироги и торты))
..,
Хотя я думала что я их и до этого умела))
..
Но есть некоторые рецепты где тесто надо подогреть к примеру до 37 градусов..
..
Или на эклеры заварное сделать,
Что раньше через раз выходило..
..
А с точным весом продуктов, точной последовательностью..
все получается вкусно..

Это же прекрасно, когда получается без подсчёта.
У меня муж с дочкой далеки от подсчёта калорий и прекрасно управляют весом без него.
Вполне можно и без него обойтись, если получается.
У меня абсолютно не получается, мне нужны рамки. Я то в метаболическую адаптацию залетаю, то банально переедаю.

Про восприятие еды как корм. Я так не могу, еда - это ЕДА
Нет любви более искренней, чем любовь к еде. (Джордж Бернард Шоу)
Я люблю то, что ем, люблю готовить себе и другим.

Только две стратегии управляют нами - желание что-то получить и желание чего-то избежать других мотиваций нет. Каждый так или иначе выбирает свой путь и это не значит, что у кого-то он правильный или неправильный. Сколько людей, столько и методов, подходов к решению тех или иных задач.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Вот да!

Интересно... Поставить, что ли, этот прибор в планы желаний Я когда-то хотела робот-пылесос, через год примерно купила, теперь всё время пользуемся, очень довольна, не так давно, осенью, купила робот-мойщик окон, отмыл окна так, как вручную не получалось, причем быстро и без напряга, тоже долго собиралась купить (по-моему, еще в планах на 2022 год был записан). Термомикс может быть еще в планы записать? Интересно, кто еще им пользуется? Что скажете?

Он у меня лет 10 уже.
Только раз в ремонт носила. Ремонт дороговато конечно..
Но.,
Мне нравится.
Особенно нравится дисплей и подсказки))
И то что сам выключается))
..

А какой у тебя робот мойщик? Какая фирма или ссылка на него?