Пиши адрес, выезжаю

Сегодня смеситель надо поменять в ванной (буду бывшего эксплуатировать )
Ещё с озона надо постельный комплект забрать... И вина хочу.... Ох и день, на грех наводящий

Приветик! Не думаю, что от пирожных, если они выписаны в калораж, мог быть плюс, а вот отёки могут быть. У меня мышцы отекают, например, когда даю большую нагрузку без перерыва дней 5 подряд вес +/- 500г, а потом 1-2 дня отдыха (умеренная активность) и разом может кило слететь. А вот алкоголь не надо совсем, даже сухое вино. Если, конечно, сможешь остановиться после 1 бокала, тогда можно (я не могу).

Люб@нечка вот не знаю...
Вроде и не увеличиваю физ нагрузки... Но заметила (и это уже далеко не первый раз) после тортиков или алкоголя у меня привес 1-1,5 (вот только с сухого красного худею).... И этот вес я скидываю неделю

Не могут же отёки неделю держаться? Или могут?

я ведь про это же и писала у себя неделю назад, как плюс, так килограмм, как минус так 5 грамм

У меня могут, почки выступают иногда. Пока мочегонного не примешь, стоит вода. Бывает дня 3-4 пройдёт и сами справляются, я тогда весь день как заведенная в туалет гоняю, а на утро - 1 - 1,5кг. И такие застои, как правило, у меня после интенсивных ежедневных тренировок без перерыва. Все мы индивидуальны, но прибавить полкило от 100г тортика нереально, это противоречит законам физики)

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
А вообще, тортики лучше заменить на самодельные десерты. По крайне мере, ты будешь знать, что в него положила и сколько в нем точно калорий. И главное, точно будет знать, что это полезный продукт, без пальмы и прочих гмо)

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
Вот, например, рецепт вафель. Я их трескаю с джемом, мороженым и ягодами. Получается гораздо вкуснее жирных тортов и пирожных)

Всем приветик
Ну что ж, я в плюсе..+ 800г. Но не переживаю завтра-после завтра скинутся)
Часть после тортика (или хрен пойми от чего), а часть от вчерашнего винишка

Люб@нечка ты права на все 100500
Я люблю десертики, и уж если не могу себе отказать, то лучше кушать самодельные)
Тем более я по образованию повар-кондитер
Рецептик утащила в норку

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Менюшка на сегодня

Завтрак: яичница с помидорами, кофе с молоком

Перекус: груша.

Обед: картофельное пюре, запечённое курица, огурец свежий.

Ужин (ранний) суп рыбный. Сыр лёгкий, оливки.

Ужин: ряженка с сибирской клетчатой (что то я её забросила, надо опять принимать)



Ну и конечно подключать вечерние занятия, а то я совсем булки расслабила

Кондитеру сам бог велел изобретать вкусные и не вредные десерты и делиться со своим народом

Да, надо...но вот лень - матушка