Вайлет

Да они что домашние, что дикие - разной масти бывают. Я лет в 15 и с красными, и с бордовыми лохматушками ходила
А теперь стара, видно, стала, эх... Но полметра длины перекрашивать - ад адский,представить боюсь.
Вот знакомые ребята в возрасте 35-40 лет с разноцветными шевелюрами и экстрим-стрижками у меня есть, это да, красавчики.

Со всеми погрешностями пока вышла на 1350 ккал в день, планирую поднимать дальше, до 1500 точно.
БЖУ вообще бессистемные, углеводов от 110 до 170 (выходные не беру, там то гости, то ДР).
Гуляю на 350-450 ккал в день, если верить шагомеру на телефоне (можно ли ему верить?), ну еще минут по 15 "прыгаю" дома. На чьи-то системы тренировок меня пока не штырит. Ленивая я, что есть - то есть.
Пока как-то так худеется, вот и не будем форсировать. К 20-му июля хочу устойчиво ниже 92 кг.

Ооо, я тоже так говорила

А домашнесть тут не при чём, у меня тоже домашняя была

и тоже с ирокезом?

KRCCB
Не, она не могла, в военной школе училась

Мировая ты мать, Кать

flowers000

Я просто сама недалеко от подросткового возраста ушла в плане мироощущения)))

Поначиталась я всяких страшилок про сахар. Страшилки такие, что создатели самый смачных хорроров отдыхают.
Как типичный зубрилка с учебником медицинской тематики я сразу диагностировала у себя все виды зависимостей, ведущих к смертельного уровня опасностям и даже всплакнуть хотела. В принципе, у меня есть зависимость от сладкого - всегда была. Я его не просто люблю, я им могу эфеективно "заедать" проблемы, обиды и скуку. Не думаю, что это такая уж беда, это вариант компенсации за некомфортные условия. Изменить условия не могу - но могу сожрать тортик.
И я не думаю, что это такая прям беда, если не разжираться до моего нынешнего состояния.

Если надо, я могу признать себя наркоманкой с зависимостью от сахара, правда, не особо понятно, что дальше делать с этим признанием. Вот та причина, по которой мне непонятна деятельность так называемых психологов - а у меня среди знакомых таковых трое с дипломами, двое из них - работают по специальности. Хрен и мне нужна когда-то была помощь психолога, чтобы выявить и озвучить проблему. Я лет с 13-ти все сама о себе поняла. Ну нашли мы проблему, и чо? Гениальным был совет пойти в лес и поорать. Серьезно. Я регулярно по пятницам ору в караоке - можно не в лесу, пожалуйста? Чем многократное повторение проблемы поможет ее решить?

Если отказываться от сахара - то сразу и в один день. И программы, которые я нашла (да, именно подруга-психолог мне их нашла, там еще говорится, что можно радовать себя тортом раз в неделю или по достижении результата - ну там месяц без сладкого, или минус 10 кг и т.п.)
Ребят, вы определитесь. Либо зависимость от сахара - сродни зависимости от запрещенных веществ и алкоголя, либо нет.
Ну я не верю, что можно алкоголику предложить программу отказа с поощрением себя за каждый "сухой" месяц бутылкой коньяка. Что это за алкоголик в завязке, который обмывает завязку алкоголем?

Видно, мне надо подальше держаться от всяких тренеров, психологов и диетологов по рекомендации, но я все лезу и лезу.
Любопытство погубило кошку.

С другой стороны, я не инструкции для действий ищу, а разные мнения. Но ведь борьба зависимостями - это не сфера спорта или диетологии, это психология (хотя нет, не психология - это психиатрия, просто совсем глубоко барахтаться не хочу).

KRCCB

какая ты впечатлительная однако... я раньше тоже могла и тортик в одну каску схомячить, конфеты шли чуть ли ни килограммами за пару дней... но потом как то все на нет сошло само-собой... не, я могу и мороженку навернуть с удовольствием и конфету съесть, но вот стоят у нас в магазинах полки с конфетами на развес - но как то я мимо них вообще спокойно прохожу... ничего не цепляет... что касается тортов, то раньше у нас в районе стоял цех бисквитный, там торты делали, ну при цехе магазинчик был, где торты продавали, каждый день - свежак... ходили туда семьей регулярно, покупали себе торты, а потом этот цех стух по каким-то причинам и свежие торты как то быстро закончились, а то что в магазинах продают - покупать не охота, ну и то что у нас сейчас продают в забегаловках типа Поль Белькери - тоже не особо возбуждает чисто по вкусу... а вот всякие там пиццы - это моя с удовольствием слупит... тем более что у нас по городу дофигища всяких пиццерий - ПанПицца, додо-пицца, пицца Мия, чего там еще из сетевых есть... я в панпиццу хожу, поскольку они пекут небольшого размера, ну по вкусу и цене вполне себе приемлемо, если мы на работе собираемся, то обычно в додо заказываем... шаурму тоже покупаю исключительно в проверенных местах, чтоб там не травануться и чтоб вкусно было...

у меня малой начал песни писать)) про любоффф