дневничок khtulku - работаю над собой!

Ирали

nun писал(а):

ясно, демонстративный игнор

НЕ демонстративный))) Просто игнор. Пока не угомонится))) Че мне нервы себе трепать? А так - тишина и покой, делаю, что хочу))))

nun писал(а):

я так не умею

Я тоже не умела))))) Как-то в последние годы научилась)))) Классная вещь, скажу я тебе! :-)

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

ясно, демонстративный игнор

НЕ демонстративный))) Просто игнор. Пока не угомонится))) Че мне нервы себе трепать? А так - тишина и покой, делаю, что хочу))))

nun писал(а):

я так не умею

Я тоже не умела))))) Как-то в последние годы научилась)))) Классная вещь, скажу я тебе! :-)

надеюсь не пригодится :-)

Ирали

nun писал(а):

надеюсь не пригодится

khtulku

Ирали
Не, Иринка, калорий многовато :-)

По бжу так хорошо :-):

nun
Танюшка, у меня пока все углеводы учитаны, из овощей получилось только 23гр (огурцы, салат, цветная капуста). А самочувствие хорошее, думаю, что закетозилась обратно :-)

nun

Это хорошо, что закетозилась :-:ok:-:

не нервничай только, детки очень чувствуют, что мама беспокойная и тоже дёргаться начинают!

khtulku

nun писал(а):

Это хорошо, что закетозилась :-:ok:-:

не нервничай только, детки очень чувствуют, что мама беспокойная и тоже дёргаться начинают!

Буду стараться изо всех сил!
Вот честно, была бы одна, давно бы ушла куда-нибудь на пару дней, просто отдохнуть друг от друга, с двухгодовалым ребенком это сделать намного сложнее.

nun

И к маме-то не поехать, далеко, эх. Миритесь :mi_ga_et:

khtulku

Здравствуйте, девочки!

Углеводы все! :-)

27гр только из овощей :-):

Мой новый шагомер показал, что на работе я находила только 6к шагов, хотела погулять сходить хотя бы ещё на 6, но у нас ливень и холодно :ny_tik:

Скорее всего потренируюсь через часик

nun

Лена, при учёте всех углей, углеводы вписываются, а вот белков много очень :-):

khtulku

Вчера все таки погуляла часик! Находила 12к шагов в общей сложности, но мне кажется, что вышло больше, считает он все таки коряво. Сегодня попробую сверить показания шагомера с телефона, и часов :-):

nun писал(а):

Лена, при учёте всех углей, углеводы вписываются, а вот белков много очень :-):

Да я вижу, Тань :-(

Добавлю ещё жиров - поднимается общая калорийность за день, а мне этого не хочется, а убирать белок - там в бедре и жиров, и белков много, получается убирается и то, и другое :ps_ih:

Какой-то замкнутый круг :-)

Правила форума

дневничок khtulku - работаю над собой!

Кто сейчас на конференции