:) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Ирина next

ХЕленааа13 писал(а):

[Как Вера,добавить по 3часа тренировок

Вере три часа тренировок не помогают.
Я хожу по 15 км в день, мне тоже слабо помогает. :-)

ХЕленааа13

@Helen@ писал(а):

Здравствуйте!
Я с ответным визитом. Какие вы все здесь стройные!
Примите мое восхищение.

Увы,были бы стройные,то но форуме не сидели)

@Helen@

ХЕленааа13 писал(а):

Увы,были бы стройные,то но форуме не сидели)

Даже идеальный вес надо поддерживать. Вот и причина.
Мои лишние килограммы не дают мне заметить ваших)))

ХЕленааа13

Ирина next писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

[Как Вера,добавить по 3часа тренировок

Вере три часа тренировок не помогают.
Я хожу по 15 км в день, мне тоже слабо помогает. :-)

Это грустно)
Ну ,мне бы спорт добавить,как Таня с Верой.Пока никак(

Вера1959

ХЕленааа13
Лен, ты сапожник без сапог! Сидишь в фитнес клубе и не можешь потрениться! У вас круглосуточный фитнес клуб? Может как-то, хоть на одну тренировку, можно оторваться от работы? У нас администраторы иногда тоже занимаются))) Не регулярно и не так часто, как надо! Но это их лень! Возможность то есть! Одна администратор ( тоже Лена) довольно толстая девушка. Когда спрашиваю её, почему к нам не присоединяется, то отвечает, что ей то одна тренировка, то другая не по душе))) Ток на жопе сидеть по душе))) А я бы на любую треню ходила, если бы была возможность заниматься бесплатно! Сейчас я тоже могла бы еще больше заниматься, у меня абонемент безлимитный))) Но чувствую, что и так много, да и дела другие есть, нельзя жить в спортзале)))

Добавлено спустя 2 минуты:
А с другой стороны с весом у тебя всё в полном порядке! Ты хочешь что-то в фигуре подправить?

tiagnitania73

ХЕленааа13 писал(а):

Ирин,это я информер не поменяла.В пятницу была 67,900(после баттла)

Блииииин, ну как он у вас уходит :ny_tik:

Добавлено спустя 41 секунду:

Ирина next писал(а):

Я хожу по 15 км в день, мне тоже слабо помогае

А я бегаю по 15 плюс хожу :-)

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

ХЕленааа13
Лен, ты сапожник без сапог! Сидишь в фитнес клубе и не можешь потрениться! У вас круглосуточный фитнес клуб? Может как-то, хоть на одну тренировку, можно оторваться от работы? У нас администраторы иногда тоже занимаются)))

Мой фитнес клуб-это кафедра физкультуры института.Нет клубных карт,есть разовые посещения и абонементы на определённые занятия.Студенческие пары-физра.Сейчас каникулы и за день проходит 190-290 человек.С сентября по май-около 400).400 раз сказать здрасти-досвидания)А с постоянными клиентами ещё и поболтать.Телефонные звонки)
Отойти могу 4 раза минут по 20-30.
.После работы(суток) плаваю ,минут 20 и 7 км иду пешком домой.
Одни выходные я езжу в деревню(маме 83),если остаюсь в городе,то хожу на занятия :-)