Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 сен 2025, 09:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1915 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 192  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 21:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
О, медсестра - здорово) И навыков много полезных. Но, наверное, все это хорошо, если так же от России абстрагироваться - увы, здесь это каторга, если не в частную клинику идти, конечно. Как в остальных странах дела обстоят с этим я не знаю, но что-то мне подсказывает, что получше, учитывая "медицинскую политику" Европы, к примеру. В любом случае - успехов.) Если решила для себя и если нравится, тем более, что трудяга - значит, все получится.)
А что касается музыки, тут соглашусь, опыт как минимум интересный.) А чтобы найти "свое", нужно именно пробовать. Я вот сразу шла учиться с мыслью, что это чисто "для себя", просто потому что мне нравится - такое вот хобби.)

Ой, мое образование к работе вообще никакого отношения не имеет.. В итоге, занимаюсь дизайном - это, конечно, не академическое искусство, но тоже неплохо.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Итак, по теме.
Кбжу (8-12 января): 1420к 75/60/130
Прогулки (7-12 января): 17км
Процедуры: контрастный душ в начале недели, позже - решила из-за простуды повременить.

В остальном - по-прежнему болею. Утром была какая-то высоченная температура, еле сбила, но сегодня вечером, судя по всему, есть улучшения, тк температура если и поднимается, то не критично.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 22:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light

Привет!
Зашла, почитала, очень интересные мысли для себя нашла... :du_ma_et:
А тебе-здоровья!
Выздоравливай по-скорее! :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 22:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи, Привет) Спасибо!
Рада, что оказалась полезной.)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 08:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22432
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,814

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, ну что там у нас с поправкой? :p_i_g: :pooh2:

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 08:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1391
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (17)
bright_light писал(а):
В остальном - по-прежнему болею. Утром была какая-то высоченная температура, еле сбила, но сегодня вечером, судя по всему, есть улучшения, тк температура если и поднимается, то не критично.



скорейшего тебе выздоровления :rose:

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 16:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
О, медсестра - здорово) И навыков много полезных. Но, наверное, все это хорошо, если так же от России абстрагироваться - увы, здесь это каторга, если не в частную клинику идти, конечно. Как в остальных странах дела обстоят с этим я не знаю, но что-то мне подсказывает, что получше, учитывая "медицинскую политику" Европы, к примеру. В любом случае - успехов.) Если решила для себя и если нравится, тем более, что трудяга - значит, все получится.)
А что касается музыки, тут соглашусь, опыт как минимум интересный.) А чтобы найти "свое", нужно именно пробовать. Я вот сразу шла учиться с мыслью, что это чисто "для себя", просто потому что мне нравится - такое вот хобби.)

Ой, мое образование к работе вообще никакого отношения не имеет.. В итоге, занимаюсь дизайном - это, конечно, не академическое искусство, но тоже неплохо.



Дизайн это большая фантазия, творческие способности и это прекрасно! Дизайн чего? Вебдизайн , или интерьера? Ты значит к рисованию способна? Я если честно "туман яром" и в дизайне и в рисовании. :-): Но меня с детства окружали люди любящие, и мама и подруги, которые были особенно заинтересованы в дизайне интерьера, в художественном искусстве. По генам это в моем случае не передалось. Радуюсь, когда мама приезжает и расставляет все предметы декора и интерьера по своим местам, сразу видно : вкус у человека. А я просто не вижу....ну не вижу, где эту вазу поставить. Мама приехала, поставила на идеальное место, хоть и образование экономическое у нее. Но, как говорят, если дано, то дано. Если не дано....никакое образование не поможет.

Сколько часов в день ты спишь? У тебя видимо стресс жизни, если иммунная система страдает и очень часто болеешь. Осталось выяснить, какой источник стресса в твоем случае. Можно так же пойти в лабораторию крови, сдать анализы крови на все. На аллергены, на витамины, гормоны. Посмотреть в чем недостаток.
Антибиотики не рекомендую принимать каждый раз когда болеешь. Так как может развиться Антибио́тикорезисте́нтность. Здесь принимают антибиотики только в серьезных случаях, через врача, который выпишет любые антибиотики если это действительно надо. А если грипп, кашель, насморк, жар (до 7 дней продолжительность) , то врач пошлет домой и скажет "пей очень много воды, ешь здоровую пищу, организм сам справится". Мы должны помнить, что эволюционируем не только мы, но и все вирусы и бактерии вокруг нас, они со временем приспосабливаются к любым антибиотикам, научные центры не успевают выпускать новые антибиотики, и чем больше людей принимают антибиотики по любому случаю, и чем чаще, тем больше шанс развития Антибио́тикорезисте́нтности. Много людей гибнут из за этого. Это одна из самых важных тем обсуждения в Скандинавии, так как раньше было очень популярным принимать антибиотики. Теперь это запрещено. И даже если кто то сам для себя решит пойти купить любое серьёзное лекарство, в том числе антибиотик...только через врача, систему. И это невозможно (если не хакер) подделать, так как идешь в аптеку со своим паспортом, твой паспорт пробивают в своей компьютерной базе даных, и смотрят какие лекарства тебе врач прописал :-) а потом ты подписываешь документ о покупке таких то лекарств, весь процесс занимает 15 минут.
"Слабительное для бабушки" тоже выдадут только "бабушке" (хотя это лекарство можно обрести без рецепта врача) , так как некоторые худеющее молодые девушки умудрялись покупать "своей бабушке" слабительное, пока одна из них в больницу не попала, так как пила слабительное каждый день в великих дозах сразу же после принятия пищи. После этого последовали изменения правил выдачи определенных лекарств без рецепта.

В общем, если часто болеешь, надо искать первопричину, лечить дерево начиная с корней. И не сдаваться! :bu_ket:
Как ты себя сегодня чувствуешь?

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 16:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Выздоравливай!!! Плохо когда болеешь. :ne_vi_del:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 21:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка, Инусь, CogitoErgoSum, АленкаШу, Спасибо, девочки!
Мне сегодня уже значительно лучше - температура не поднималась сегодня, нос тоже потихоньку начинает дышать, ну а кашель - как остаточное явление.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
CogitoErgoSum, Графический дизайн - полиграфия всякая, упаковка, иллюстрация.
У меня с детства была тяга к трем вещам - музыка, рисование и книги, поэтому так или иначе меня это сопровождало. Но гены все же играют роль, потому что среди родственников есть люди склонные к этому: у бабушки голос отличный и слух, сестра её на гитаре в молодости играла, как и мои дед и прадед - у них и вовсе слух абсолютный, дед ко всему прочему и рисовал всегда хорошо. Поэтому, скажем так, есть в кого)
А вот к рукоделию, напротив, вообще никакой склонности, хотя тоже в семье многие могут и умеют - и шить, и вязать, и вышивать, а прабабушка такие кружева умела вязать, ох.. А у меня просто рука не лежит, не мое и все тут.

Про антибиотики я знаю, поэтому пью их в двух случаях - если надо очень быстро встать на ноги и если температура высокая и не сбивается "народными средствами" в течении нескольких часов, так вышло, что в этот раз - так и получилось. У меня в холодное время года фарингнит обычно, а это максимум боли в горле и невысокая температура, вот тут действительно все "само" может пройти за несколько дней, с вирусной так не прокатывало ни разу, только хуже в итоге становилось, поэтому и обращаюсь за помощью к антибиотикам.
А на счет сна и стресса - я знаю, что у меня с этим сейчас большие проблемы, но так же понимаю, что одним днем это все не решается - я работаю над этим и действующий статус "в процессе".
Что касается препаратов - у нас тоже такое вводят и не только на антибиотики, но и на многие другие препараты. Есть ряд аптек, где даже корвалол из-за содержания в нем фенобарбитала невозможно без рецепта купить, а в каких-то спокойно отпускают и антибиотики, и успокоительные, которые не попали ещё под этот запрет. Не знаю, хорошо это или плохо, учитывая то, как у нас тут дела с медициной обстоят: из крайности в крайность - человеку с насморком банальным могут выписать антибиотики, а человеку с эрозивным фарингитом горло ромашкой полоскать. Такое, в общем.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 00:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
:-): Графической дизайн говоришь? Это очень интересная и востребованная работа! Надеюсь увидеть твои работы в будущем.
Со сном у меня тоже большие проблемы. Тяжело засыпать, тяжело просыпаться. Когда есть возможность, могу спать до 12 часов. Это пока детей нет. Даже не представляю, как с детьми будет, они то все ранние птицы. Но это будет проблема моего далекого будущего :) Сейчас буду спать долго и сладко. Осталось только пораньше ложиться спать. Пробовала много раз, но никак не получается.

Как самочувствие?

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1915 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 192  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, HELGA_1207, jelena_d, Kaktusik, Luchs, MetaExternalAgentBot, omakarova, офисный червь, SentiBot, TrendictionBot, Vilia, YandexBot, коломыя, Порцион, Зар


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB