Ну что, я в потоке. У меня есть куратор, которому я отправляю каждое утро отчеты из приложения fatsecret. Нельзя алкоголь совсем... ну ладно. Уже выдали планку, 1900 калорий. Вчера в общую тему добавили тренировки и планку по белку. Планку я получила только в конце прошлой недели, но результат уже немного порадовал. Хотя радоваться-то рано, это может быть просто движение воды.

Итак, я в потоке уже месяц. Первые результаты есть. Были сложности конечно. И жрать хотелось, и срыв был, но пока вроде все на мази. На данный момент примерно минус три кг. Никак не могу заставить себя тренить(( Максимум катаюсь на великах каждую неделю. Купила два велика этим летом, ух кайф!
Проблемы на работе, опять у нас все переделывают, задолбали.

Ем половинку авокадо каждый день, а еще вчера мне срезали планку до 1600 калорий и добавили планку по шагам. ААААА! Ем в основном овощи и белок. Вкусняшки вписывать уже некуда) Ну ладно. А то я уже две недели на одном весе сижу, надо меня худеть дальше

на удаление