Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 23:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 284  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 21:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2016
Сообщения: 868
Изображений: 153
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,326

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Интересная экскурсия :cool_cool: Спасибо :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 21:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2016
Сообщения: 215
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 152

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна
Насмотрелась на твой творогоблин, сразу сырников захотелось!

Какая чудесная магнолия! Оля, как красиво у вас там, не зря у тебя весеннее настроение. :cool_cool:

_________________
Сбываем мечты
1. Сдать все хвосты по учебе
2. Подтянуть знания по С++
3. Избавиться от 10 кг :)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 22:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2017
Сообщения: 230
Пол: Женский
В наличии: 168

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, спасибо, познавательно и красиво. Когда ж у нас уже зеленеть все начнет? :-(

_________________
Изображение

25.01.17-25.03.17 минус 10кг, 1800ккал/сут

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 22:44 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10683
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 646

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Оля!
Ванда Казимировна писал(а):
Рецепт простой. В рисовую бумагу (которую на пару секунд надо опустить в теплую воду, а потом промокнуть салфеткой) заворачиваю лист салата, мягкий сыр/ творог, порезанные соломкой морковь, болгарский перец и огурец. Разрезаем каждый рулетик пополам. И все.
По рецепту - еще креветки, правда.
Получается полезно, красиво, вкусно!

Прикольные рулетики! :cool_cool:

Спасибо за рассказ о растениях и насекомых Японии.
Кое-что необычное, а кое-что прям как у нас, родное))))
Магнолию обожаю! Сказочное воспоминание детства - у нашего дома росла магнолия и обалденно цвела весной :kli_ny: Понятия не имею, как она оказалась в Германии, но факт!

А у вас и магнолия, и сакура, так все красиво!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 22:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15622
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,559

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Да, самое главное - с отвесом_!
Правильный читинг был - яйца, орехи....А потом бац - и день на молокочае._ Тряхонула_обмен веществ туда-сюда, и вон вывалилось_400 гр.
Умничка!
До заветной мерки рукой подать. :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 22:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Очень интересно рассказываешь про весну и про растения. Ждем цветения сакуры!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 00:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2017
Сообщения: 651
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 343

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Оля, с отвесом!) Тебе совсем чуть-чуть до цели осталось!) Да еще и к весне уложилась - неудивительно, что и в душе весна)

Красивая магнолия, впервые вижу!)

_________________
Изображение

Чем я обрадую себя, когда буду:
95 кг - курс массажа на лицо
93 кг - спа маникюр и педикюр
90 кг - курс массажа на тело
87 кг - пилинг лица + гилауронка
83 кг - шопинг в Лэтуаль
79 кг - курс массажа на лицо и тело
75 кг - ужин в "7 небо"
72 кг - туфли и сумочка
69 кг - поездка, платье и работа!
65 кг - в Европу!
61 кг - любое желание
59 кг - кожаный костюм и мечта!)
55 кг - тотальный шопинг
50 кг - путешествие

Прошла 18,5 км из 200 км, потеряла по дороге 1,6 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем - всем моим гостям огромное спасибо за такие теплые отзывы, была очень рада их прочитать сегодня утром! :-|-: Сразу хорошее настроение на день! Так здорово и радостно!

И рада, что фото понравились.


Сейчас, наконец, у детей начинаютя каникулы - так что скучать ( и лопать от скуки то одно, то другое) мне некогда будет.
Планы у нас грандизоные- и пробежки, и всякая движуха, и поездки, и учебы много (куда без нее).

Еще 27 апреля я к моей русской подруге уезжаю - живет она в городе Гифу, это юг Японии (если немного дальше проехать, то будет Осака и Киото).
Это та самая подруга, которая нас спасла от радиации 11 марта 2011 года.

Да! И сегодня! Ура!!! У меня сегодня вес 57, 8 кг!!!!! :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :dan_ser:

Думаю, помогла диета - все же, у меня было такое чувство, что как я увидела на весах 59 - 58 кг, то я расслабилась. Считала ккал из рук вон плохо, часто на глазок. И видно - у меня был тот случай, когда люди занижают калорийность рациона при подсчетах. Т.е. вполне вероятно -я лопала больше 800 ккал - потому вес и не двигался с места.
А может, просто такой период был - потому что, все-таки, ела я не так много...
В общем - да здравствует Протасовка!
Сегодня тоже вполне сытая.

Сейчас вот размышляю - удобно ли мне будет, приехав к подруге в гости, там у нее продолжать свою диету (тем более, мы обычно вместе покупаем продукты, вместе готовим)? :du_ma_et:
Подруга у меня - очень стройная, занимается спортом, следит, чтобы ничего вреного не есть, особенно на ночь, детей своих тоже кормит правильной пищей.
Думаю, она поймет и не обидется.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Elena Prekr. писал(а):
Да, самое главное - с отвесом_!
Правильный читинг был - яйца, орехи....А потом бац - и день на молокочае._ Тряхонула_обмен веществ туда-сюда, и вон вывалилось_400 гр.
Умничка!
До заветной мерки рукой подать. :cool_cool:


Да, слава Богу, последствия быстро ушли. Но все равно - надо осторожнее! Именно так люди и начинают все назад набирать.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 08:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2017
Сообщения: 131
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 136

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Оля , привет! С отвесом !
Вы уже давно живёте в Японии ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
*sky* писал(а):
Оля , привет! С отвесом !
Вы уже давно живёте в Японии ?

7 лет получается.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 284  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Есина, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, kluus, Lipa, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB