Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 сен 2025, 07:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 284  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 21:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2016
Сообщения: 868
Изображений: 153
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,326

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Интересная экскурсия :cool_cool: Спасибо :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 21:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2016
Сообщения: 215
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 152

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна
Насмотрелась на твой творогоблин, сразу сырников захотелось!

Какая чудесная магнолия! Оля, как красиво у вас там, не зря у тебя весеннее настроение. :cool_cool:

_________________
Сбываем мечты
1. Сдать все хвосты по учебе
2. Подтянуть знания по С++
3. Избавиться от 10 кг :)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 22:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2017
Сообщения: 230
Пол: Женский
В наличии: 168

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, спасибо, познавательно и красиво. Когда ж у нас уже зеленеть все начнет? :-(

_________________
Изображение

25.01.17-25.03.17 минус 10кг, 1800ккал/сут

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 22:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10586
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 534

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Оля!
Ванда Казимировна писал(а):
Рецепт простой. В рисовую бумагу (которую на пару секунд надо опустить в теплую воду, а потом промокнуть салфеткой) заворачиваю лист салата, мягкий сыр/ творог, порезанные соломкой морковь, болгарский перец и огурец. Разрезаем каждый рулетик пополам. И все.
По рецепту - еще креветки, правда.
Получается полезно, красиво, вкусно!

Прикольные рулетики! :cool_cool:

Спасибо за рассказ о растениях и насекомых Японии.
Кое-что необычное, а кое-что прям как у нас, родное))))
Магнолию обожаю! Сказочное воспоминание детства - у нашего дома росла магнолия и обалденно цвела весной :kli_ny: Понятия не имею, как она оказалась в Германии, но факт!

А у вас и магнолия, и сакура, так все красиво!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 22:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15455
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,389

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Да, самое главное - с отвесом_!
Правильный читинг был - яйца, орехи....А потом бац - и день на молокочае._ Тряхонула_обмен веществ туда-сюда, и вон вывалилось_400 гр.
Умничка!
До заветной мерки рукой подать. :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 22:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Очень интересно рассказываешь про весну и про растения. Ждем цветения сакуры!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 00:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2017
Сообщения: 651
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 343

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Оля, с отвесом!) Тебе совсем чуть-чуть до цели осталось!) Да еще и к весне уложилась - неудивительно, что и в душе весна)

Красивая магнолия, впервые вижу!)

_________________
Изображение

Чем я обрадую себя, когда буду:
95 кг - курс массажа на лицо
93 кг - спа маникюр и педикюр
90 кг - курс массажа на тело
87 кг - пилинг лица + гилауронка
83 кг - шопинг в Лэтуаль
79 кг - курс массажа на лицо и тело
75 кг - ужин в "7 небо"
72 кг - туфли и сумочка
69 кг - поездка, платье и работа!
65 кг - в Европу!
61 кг - любое желание
59 кг - кожаный костюм и мечта!)
55 кг - тотальный шопинг
50 кг - путешествие

Прошла 18,5 км из 200 км, потеряла по дороге 1,6 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем - всем моим гостям огромное спасибо за такие теплые отзывы, была очень рада их прочитать сегодня утром! :-|-: Сразу хорошее настроение на день! Так здорово и радостно!

И рада, что фото понравились.


Сейчас, наконец, у детей начинаютя каникулы - так что скучать ( и лопать от скуки то одно, то другое) мне некогда будет.
Планы у нас грандизоные- и пробежки, и всякая движуха, и поездки, и учебы много (куда без нее).

Еще 27 апреля я к моей русской подруге уезжаю - живет она в городе Гифу, это юг Японии (если немного дальше проехать, то будет Осака и Киото).
Это та самая подруга, которая нас спасла от радиации 11 марта 2011 года.

Да! И сегодня! Ура!!! У меня сегодня вес 57, 8 кг!!!!! :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :dan_ser:

Думаю, помогла диета - все же, у меня было такое чувство, что как я увидела на весах 59 - 58 кг, то я расслабилась. Считала ккал из рук вон плохо, часто на глазок. И видно - у меня был тот случай, когда люди занижают калорийность рациона при подсчетах. Т.е. вполне вероятно -я лопала больше 800 ккал - потому вес и не двигался с места.
А может, просто такой период был - потому что, все-таки, ела я не так много...
В общем - да здравствует Протасовка!
Сегодня тоже вполне сытая.

Сейчас вот размышляю - удобно ли мне будет, приехав к подруге в гости, там у нее продолжать свою диету (тем более, мы обычно вместе покупаем продукты, вместе готовим)? :du_ma_et:
Подруга у меня - очень стройная, занимается спортом, следит, чтобы ничего вреного не есть, особенно на ночь, детей своих тоже кормит правильной пищей.
Думаю, она поймет и не обидется.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Elena Prekr. писал(а):
Да, самое главное - с отвесом_!
Правильный читинг был - яйца, орехи....А потом бац - и день на молокочае._ Тряхонула_обмен веществ туда-сюда, и вон вывалилось_400 гр.
Умничка!
До заветной мерки рукой подать. :cool_cool:


Да, слава Богу, последствия быстро ушли. Но все равно - надо осторожнее! Именно так люди и начинают все назад набирать.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 08:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2017
Сообщения: 131
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 136

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Оля , привет! С отвесом !
Вы уже давно живёте в Японии ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
*sky* писал(а):
Оля , привет! С отвесом !
Вы уже давно живёте в Японии ?

7 лет получается.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 284  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекса01, BingBot, Сергей Петрович, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, marilena0, SentiBot, Sosnovskie, ThinkBot, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Кио, Пустячок, Валерьевна52, Девушка В Красном, Никель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB