Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 дек 2025, 21:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 763 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 77  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 10:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Isid@ писал(а):
А вот зачем женщины поправляются в постменопаузе, это непонятно. Абсолютно ненужное свойство

так тот же гормональный сбой с нами и играет злую шутку :ne_vi_del:

Какая-то глупая и злая шутка. Нет бы наоборот. Одна моя бабушка всю жизнь весила 48 кг, вторая - 100. Я, почему-то, пошла во вторую :-).

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 10:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67646
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,104

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@
у меня обе полные были, хотя с папиной стороны все таки худее чем с маминой
а вообще, как говорила Мая Плесецкая, все просто, надо жрать на пол ведра меньше)))

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
надо жрать на пол ведра меньше

Я это понимаю умом.
Худая бабушка ела сто раз в день по чуть-чуть, и только свеже приготовленную еду, кофе пила со сливками, в обед и ужин немного хорошего вина. Если еду подогревали, она ее не ела. Открывала баночку рыбных консервов и съедала оду-две рыбки.
Полная бабушка никогда со всеми за столом не ела, она всех кормила - готовила и подавала. Подозреваю, что она за всеми доедала. :ti_pa:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 10:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67646
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,104

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@ писал(а):
Худая бабушка ела сто раз в день по чуть-чуть, и только свеже приготовленную еду, кофе пила со сливками, в обед и ужин немного хорошего вина. Если еду подогревали, она ее не ела.

здорово, я бы наверно так не смогла :ne_vi_del:
я готовлю раз в неделю, на всю неделю :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 14:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
я бы наверно так не смогла

И тем не менее вес отличный :cool_cool:

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 14:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67646
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,104

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@ писал(а):
И тем не менее вес отличный

мало еды и много спорта)))))

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 17:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
мало еды и много спорта
:cool_cool:
Увы!!! :nel-zya: Чудес не бывает, только труд и ограничения :-ok-: .

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 20:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1294
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (3)
Isid@ писал(а):
Муж как раз и является инициатором очередного захода. Он очень четко придерживается нового режима питания. И вес у него уходит всегда лучше, чем у меня. Мы, к нашему глубокому сожалению, за последние 10 лет два раза сбрасывали по 20 кг, а потом медленно, но верно наедали обратно.


Наверное, кто-то в доме очень вкусно готовит! :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 21:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня писал(а):
Наверное, кто-то в доме очень вкусно готовит!

А кто-то еще и хорошо это съедает :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 21:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Приготовила сегодня кабачковую икру. В горячем виде вполне съедобно. Завтра попробую холодную.
Наименование продукта Вес, г Калории, ккал

Кабачок 1100 252.00
Лук репчатый 200 82.00
Морковь 200 64.00
Томат 200 40.00
Масло подсолнечное 15 135.00
Чеснок 15 22.00
Укроп 50 19.00
Итого: 1780.00 614.00
Готовой икры 1500.00

Итого на 100 грамм: 40.00 ккал
А если бы я не добавила 15г масла, то было бы 32.00 ккал

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Что-то табличка моя поехала :kli_ny:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 763 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 77  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ALEKSANDRpastaa, AmazonBot, bigfomas, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, Евгений33, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, Marina Mets, mila/ljuda, Oxanka 1, PerplexityBot, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, zhuryarchik, Вера1959, миха, Эриока


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB