80см-круто!!! Разгрузочных дней просто море моренное,щас буду перечислять,только не все применяла...::: яблочный,сахарный,курага,молочный,огуречный,картофельный,арбузный,творожный,мясной,кефирный,гречневый,овсяный,фруктовый,капустный,монопитание любое,клубничный,киви,апельсиновый,белково-грейпфрутовый,яичный и т.д.

Я раньше делала так:1-я неделя белковый(монодень),2-я -жировой, 3-я углеводный ,4-я жидкий.Сейчас хочу опять применить эту последовательность.Сегодня наконец-то сдвинулся вес с ПЛАТО.По-моему он всё никак не привыкнет, что уже меньше 80.И всё надеется ,что я его пущу назад.АН нет - фигушки! Так что сегодня 76,500.

Категория 2, №10, 76,500 Доминик Запомнить!!!

привет!!!ой я тебя догоняю!!! УРА!!! Я бы сегодня столько весила,если бы ночью спала,а так не получилось!!Думаю после завтрашней разгрузки добраться до 76.5

Доминик
А ты при создании линейки укзывала свой начальный вес в 77 кг

Да там просто два числа друг на друге пишутся
Как только разница побольше будет, они будут раздельные

Только собиралась это написать.Ведь у меня то же самое.А на прошлой неделе,когда скинула больше,всё было ОК1

Ты себе установки ставишь?

Мож и себе установки ставить...Как моя одна знакомая,так та перед зеркалом пугает свое отражение,в смысле того,что если ты сволочь после сегодняшней картошки жаренной привес покажешь,посажу на воду...

Доминик, ты говоришь, разгрузочные дни на яйце. Напиши детально, что делать? Интересно. Если можешь то ко мне в дневничек, а то затеряется ответ.