А я вот сегодня не разгружаюсь, а живот бурчит как ненормальный. Уже нормальную пищу не воспринимает - груши и кефир ему подавай

Nanechka
отчитываюсь по разгрузке:не понравилось. Потому что выдула жидкости много,литр сока,литр имбирного чая,пару литров воды.Пара литров осталась во мне,отвес всего 200гр.Наверное это из-за соли.

ЛиЛу
Я бы так не смогла - на одной жидкости. Попробуй в следующий раз по-другому разгрузиться

Я попробую на жидкости,но на какой-нибудь другой,несоленой.

А вообще мне нравится разгрузка-нормальный завтрак,а потом одна вода.Так я могу хоть сколько.

ЛиЛу
Мне тоже тяжело дается разгрузка на одной жидкости...
Но я тут пробовала не так давно разгруз на ряженке... и ничего, нормально продержалась)
егодня опять на ней сижу...
Но твой вариант с нормальным завтраком меня прельщает))

вчера почти(как мне казалось) ничего не ела.Вечером села подсчитать ккал. МАМА МИА!!!1450.и плюс 75мл.бейлиза.Вот так иногда обманчиво чувство голода.Поэтому когда кто-то пишет"ем,ем весь день,а ккал так и не набираю",то,честно:верю с трудом

Белоснежка
Я так 4 дня питалась-3,300кг

ЛиЛу
Тогда, Поздравляю тебя!!!

Мне тоже не особо знаком "недобор калорий")))
А вот перебор - мой старый знакомый)
Мне ингогда кажется.. Может не все правильно считают...
или я это делаю не так))

Белоснежка
Спасибо,дорогая.Мне кажется.что лучше пере считатать,чем недо считать.Тогда хоть знаешь,за что себя ругать. Сегодня по поводу отчета налопалась зефира со счастьем на 1000 ккал .Остальные 200-квашеная и морская капуста и брокколи с мясом ничего меню? Мне самой понравилось))))). Но я только сегодня.Завтра опять система" завтрак,потом вода"