Патрикеевна

это, кажется, читтингом называется)) вроде бы на пару дней себе такое устраивают во время плато, а потом опять на дефицит

А он у тебя постоянно хорошо шел, ну процесс похудения, или всегда потихоньку? может организ привыкает к новому телу,весу... а потом снова в бой,ему ж жалко расставаться с кэгэшками

Замечала, что вечером после чита или наутро отвести есть. После чего на дефиците — Карлсон, ты вернулся! Вес на прежней отметке, на весах вмятина, жизнь боль. Наверное, худеется сплошь на вкусняшках (не пытайтесь повторить дома!)? Нич-чего не понимаю.

Эсприт

Ну вот я уже сто раз об этом писала. Даже повторять лень почему и отчего.

knatka, отвес уж больно стремительный, вышел-нет из коридора, а он случается. Я что, я поднимаются потихоньку, пока объективных килограммов и полу килограммов не набирается... Но что-то тушка мудрит.

Эсприт

не мудрит, работает как и описано.
У меня, например, после нового года был отвес 400 грамм, но я немного тогда съела. Не считала, но средненько так. А на 8 марта налопалась офигительно так - с утра до вечера ела пирожные и мороженое. Следствием - потеряла 2 кг, а так как к тому моменту у меня вес уже стоял месяц практически, и я как раз планировала поднимать гормоны, то очень и вписалась в это дело, потом просто на паритет вышла на 4 недели, вес поэтому как вначале отвесил, так и постоял на паритете. Ушла бы обратно в дефицит, привесила бы немного опять воды.
А вообще гормональный ответ у организма - 2-3 дня, а не сразу. Сразу - это только неуспевшая выйти вода, каловые массы и гликоген в мышцах, ни то, ни другое, ни третье человека вообще не должно волновать.

Оля, Ты где пропала? Возвращайся...
Я вот тоже с периодическими загулами

Как по мне, 10 дней не срок. Но! Я лично не против и поднятия калорийность. Я за любой кишишь, кроме голодовки

Деффчонки,
Неделю почти не отчитывалась, много дел, людей и событий как-то разом напрыгнули, однако всё считала. Калорийность держала в среднем 1800+ (один день был на 1950, вчера вот только плохо ела, около 1500 всего набрала, всё потому, что много спала --гостей проводила и на радостях ). С нутриентами могло бы быть и получше, контролировала не очень жестко, больше общую калорийность. Например, устроила себе (точнее, не я, а супруХ мой ненаглядный) суши-ролловой день с мая их не ела, очч соскучилась...жиров, конечно, было до фига, существенно больше нормы, но в коридор по калорийности вписалась хорошо. И месяца на два точно наелась)))
Раза три удалось позаниматься (стабильно, по сорок минут и десяточке).
Отвес за неделю уже точно 300 гр (эту цифру на весах уже несколько раз видела), а может даже и поболе (уже видела вторую двоечку, но пока только единожды).
Все выходные прожила в купальнике, народ, что меня не видел пару месяцев, отметил изменения, аж 2 человека сказали, что по талии очень заметно, что похудела. Было приятно)

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:

Юлька, Мужа встретила?

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

ОрганизЬма моя -- существо непостоянное и непредсказуемое, живет своей женской жизнью, мужескому уму не доступной) По-всякому бывает в общем .

Оля , привет, хорошо что заметно уже)
Вот и у меня так же 91. 1 - ну хоть 200 гр еще - и на 90 уже)
Роллы я обожаю, доча тоже , в хорошие времена мы каждую пятницу их покупали и ели)
Самой мне лень готовить). Доча у меня попросила на 1 сентября в честь праздника роллы купить)

Да. Только радость была не долгой. Уже весь в работе. Причем опять ночами работает, а днем спит. 2 дня с семьей побыл и все. Может в выходные уломаю съездить куда-нибудь