Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 08:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 12:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Патрикеевна :pri_vet:-:
Цитата:
может, попробовать поэкспериментировать и процесс пошурудить слегка? На неделю, допустим, немножко поднять калорийность, до верхней границы

это, кажется, читтингом называется)) вроде бы на пару дней себе такое устраивают во время плато, а потом опять на дефицит

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 13:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2016
Сообщения: 300
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 129

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А он у тебя постоянно хорошо шел, ну процесс похудения, или всегда потихоньку? может организ привыкает к новому телу,весу... а потом снова в бой,ему ж жалко расставаться с кэгэшками

_________________
КОНКУРСЫ:
1) ФЕНИКС-ВОЗРОЖДЕНИЕ ИЗ ПЕПЛА - ОТЧ. (ЗАМ) ПО СУББ.
2) ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ ЗА 100 ДН - ОТЧ. КАЖДЫЕ 10 ДНЕЙ
3) СДЕЛАЕМ НАШ ФОРУМ НА 100 КГ ЛЕГЧЕ? - ОТЧ. ПО ЧЕТВ (Ф)
4) БОЙ С ТЕНЬЮ - ОТЧ ПО ПН (Ф)

Изображение

Цель №1. Снижение веса:
к 22.08.16 -- весить 75 кг - готово! 12.10.16
к 14.11.16 -- весить 70,0 кг
к 15.12.16 -- весить 65 кг


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 15:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Замечала, что вечером после чита или наутро отвести есть. После чего на дефиците — Карлсон, ты вернулся! Вес на прежней отметке, на весах вмятина, жизнь боль. Наверное, худеется сплошь на вкусняшках (не пытайтесь повторить дома!)? Нич-чего не понимаю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 15:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Эсприт

Ну вот я уже сто раз об этом писала. Даже повторять лень почему и отчего.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 15:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
knatka, отвес уж больно стремительный, вышел-нет из коридора, а он случается. Я что, я поднимаются потихоньку, пока объективных килограммов и полу килограммов не набирается... Но что-то тушка мудрит.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 15:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Эсприт

не мудрит, работает как и описано.
У меня, например, после нового года был отвес 400 грамм, но я немного тогда съела. Не считала, но средненько так. А на 8 марта налопалась офигительно так - с утра до вечера ела пирожные и мороженое. Следствием - потеряла 2 кг, а так как к тому моменту у меня вес уже стоял месяц практически, и я как раз планировала поднимать гормоны, то очень и вписалась в это дело, потом просто на паритет вышла на 4 недели, вес поэтому как вначале отвесил, так и постоял на паритете. Ушла бы обратно в дефицит, привесила бы немного опять воды.
А вообще гормональный ответ у организма - 2-3 дня, а не сразу. Сразу - это только неуспевшая выйти вода, каловые массы и гликоген в мышцах, ни то, ни другое, ни третье человека вообще не должно волновать.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2016, 14:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Оля, Ты где пропала? Возвращайся...
Я вот тоже с периодическими загулами :smu:sche_nie:
Цитата:
Чего-то как-то сегодня мне маятно... очень уж мееедленно процесс идет. Дней 10 вообще прогресса нет. Туда сюда см/200 грамм. Может, попробовать поэкспериментировать и процесс пошурудить слегка? На неделю, допустим, немножко поднять калорийность, до верхней границы (вчера пересчитала у Димы по-новому с учетом небольшой дневной активности, 1923 получилось), а потом опять на 1700-1800?

Как по мне, 10 дней не срок. Но! Я лично не против и поднятия калорийность. Я за любой кишишь, кроме голодовки :-)

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 13:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 940
Изображений: 0
Откуда: Россия, Юх
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Деффчонки, :pri_vet:-:
Неделю почти не отчитывалась, много дел, людей и событий как-то разом напрыгнули, однако всё считала. Калорийность держала в среднем 1800+ (один день был на 1950, вчера вот только плохо ела, около 1500 всего набрала, всё потому, что много спала --гостей проводила и на радостях :-) ). С нутриентами могло бы быть и получше, контролировала не очень жестко, больше общую калорийность. Например, устроила себе (точнее, не я, а супруХ мой ненаглядный) суши-ролловой день :so_happy: с мая их не ела, очч соскучилась...жиров, конечно, было до фига, существенно больше нормы, но в коридор по калорийности вписалась хорошо. И месяца на два точно наелась)))
Раза три удалось позаниматься (стабильно, по сорок минут и десяточке).
Отвес за неделю уже точно 300 гр (эту цифру на весах уже несколько раз видела), а может даже и поболе (уже видела вторую двоечку, но пока только единожды).
Все выходные прожила в купальнике, народ, что меня не видел пару месяцев, отметил изменения, аж 2 человека сказали, что по талии очень заметно, что похудела. Было приятно)

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
ЮляК писал(а):
Я вот тоже с периодическими загулами :smu:sche_nie:

Юлька, :-|-: Мужа встретила?

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
kurkuss писал(а):
А он у тебя постоянно хорошо шел, ну процесс похудения, или всегда потихоньку? может организ привыкает к новому телу,весу... а потом снова в бой,ему ж жалко расставаться с кэгэшками

ОрганизЬма моя -- существо непостоянное и непредсказуемое, живет своей женской жизнью, мужескому уму не доступной) По-всякому бывает в общем :-) .

_________________
Жрать хочется, худеть хочется(с)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Оля , привет, хорошо что заметно уже)
Вот и у меня так же 91. 1 - ну хоть 200 гр еще - и на 90 уже)
Роллы я обожаю, доча тоже , в хорошие времена мы каждую пятницу их покупали и ели)
Самой мне лень готовить). Доча у меня попросила на 1 сентября в честь праздника роллы купить)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Патрикеевна: Жрать хочется/ худеть хочется...(с)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 15:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Патрикеевна писал(а):
Юлька, :-|-: Мужа встретила?


Да. Только радость была не долгой. Уже весь в работе. Причем опять ночами работает, а днем спит. 2 дня с семьей побыл и все. Может в выходные уломаю съездить куда-нибудь :dreams:

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, антониночка, BingBot, ClaudeBot, Dimana, elena-cerr, ElenaDV, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, i-korol, Leля, mah_tom, Mamik1106, MetaExternalAgentBot, natvladmama, SerpStatBot, Severyanochka, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Вырла, Даша васильчук, Лариса Викторовна, Лариса123456789, Лукойл56, МИЛЛАЛА, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB